蛀牙

可以去牙科那檢查牙齒，如果有蛀牙要補(bǔ)牙，還有用牙線剔牙，把牙齒縫里的臟東西剔出來，早晚要刷牙，可以用漱口水漱口。判斷自己有沒有口臭可以舔手背，聞著有沒有臭味就是有沒有口臭了。

從不刷舌頭

人體舌頭后方非常容易滋生細(xì)菌，過度生長(zhǎng)容易導(dǎo)致口臭，多數(shù)人每天刷牙都忽略了這個(gè)地方，若能用牙刷清潔舌頭有助于減少臭味，也可以使用刮舌器。

機(jī)體免疫力降低

機(jī)體免疫力降低，造成內(nèi)臟功能失調(diào)，難以平衡與抑制能產(chǎn)生異臭化合物氣體的病原微生物，當(dāng)大量繁殖的病原微生物達(dá)到一定聚合量時(shí)，在人體內(nèi)吸收分解營(yíng)養(yǎng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生高濃度的異臭化合物氣體，當(dāng)異臭化合物氣體濃度高時(shí)，氣體就會(huì)進(jìn)入血液中，并原封不動(dòng)地被血液運(yùn)至肺部、胃部，經(jīng)口腔與鼻腔排出體外。

胃火重

這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時(shí)喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應(yīng)該適當(dāng)清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。總的來說，吃飯吃七分飽，多喝水多喝多吃清爽的食物，比如水果，多運(yùn)動(dòng)對(duì)保持腸胃的健康也很重要。

咽喉炎

一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經(jīng)常會(huì)感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象，治療咽喉腫痛即可解決。

未按時(shí)吃飯

人在吃東西后，口腔異味降低時(shí)間平均可達(dá)兩個(gè)半小時(shí)，若是吃含有纖維的食物，時(shí)間可以持續(xù)更久。

便秘

這種口臭是由于平時(shí)排便習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的，如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，就會(huì)被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退等中毒癥狀。對(duì)于這個(gè)，沒有特效的辦法來解決，應(yīng)該養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣，多喝水吃蔬菜，一般來說口氣癥狀就會(huì)消失。