很多家長(zhǎng)在帶孩子時(shí)，常常給家里消毒，孩子有點(diǎn)流鼻涕、咳嗽就吃藥、打針，并且人多的地方從來都不去，美其名曰：“我這是為了孩子好”，為什么都這樣做了寶寶還是經(jīng)常生??？免疫力也卻越來越差？很多媽媽為此困惑不已，一起來看看哪些錯(cuò)誤的行為會(huì)毀掉寶寶的免疫力。

破壞寶寶免疫力的行為

1、幾乎不帶寶寶去公共場(chǎng)所

雖然嬰幼兒的免疫力有限，他們需要清潔、干凈的環(huán)境，但并不是無菌的環(huán)境。其實(shí)，過分干凈的環(huán)境對(duì)任何年齡人群的免疫力都是一種干擾。腸道是人體最大的免疫器官，從“干凈”環(huán)境中不斷“吃”入少量細(xì)菌，能促進(jìn)免疫成熟，是一種不需要打針，也不需要生病，就可以獲得免疫力的好方法。只要不是高感染環(huán)境，一般的公共場(chǎng)所（如朋友家、公園、早教中心等）還是非常安全的。

2、濫用益生菌

這幾年，不少商家都在鼓吹益生菌的作用，導(dǎo)致很多媽媽都認(rèn)為，益生菌是一種“人畜無害、老少咸宜”的完美制劑。事實(shí)上，益生菌的確能抑制有害菌在腸道的繁殖，促進(jìn)寶寶的腸道消化吸收和蠕動(dòng)，但寶寶的腸道中本來就有自己的益生菌群，如果長(zhǎng)期服用益生菌，就破壞了寶寶自身的益生菌群了，反而不利于寶寶自身免疫力的提高。

3、一有生病跡象，馬上給孩子吃藥

不少媽媽，看到寶寶稍微有生病的跡象了，就馬上給孩子吃藥，認(rèn)為這樣可以把“疾病扼殺在搖籃里”。事實(shí)上，對(duì)于普通感冒這一類小病小痛，媽媽們大可不必這么慌張。美國(guó)FDA認(rèn)為，普通感冒是可以自愈的疾病，感冒藥不能去除病根，也不能縮短病程，還可能帶來傷害。所以，孩子生病的時(shí)候，不能輕護(hù)理重治療，過度依賴藥物，也會(huì)降低寶寶自身的免疫力。

如何提高寶寶的免疫力

1、足夠的睡眠

睡眠不良會(huì)讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對(duì)付病R毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少，生病的幾率隨之增加。專家建議成長(zhǎng)中的孩子每天需要8～10小時(shí)的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。而且在睡覺的時(shí)候，也不要打擾孩子的睡眠質(zhì)量，不要在孩子睡覺的時(shí)候，大吵大鬧，最好是給孩子一個(gè)高質(zhì)量的睡覺的空間。

2、幫助孩子減壓并多吃蔬果

研究指出，承受壓力愈大愈容易感冒。教導(dǎo)孩子放松的技巧，適當(dāng)安排活動(dòng)，別讓壓力壓垮孩子的免疫力。多吃蔬果，能補(bǔ)給各種維R生素及纖R維素，提高身體免疫力。營(yíng)養(yǎng)不僅達(dá)到了，而且孩子們心理狀態(tài)也變好了，自然就會(huì)有強(qiáng)大的抵抗力了。