備孕期間能喝普洱茶嗎
孕婦懷孕期間,最好不要喝包括普洱茶在內(nèi)的任何茶。但如果孕婦有茶癮,非喝不可,那可以適量喝些淡的普洱茶熟茶,經(jīng)過(guò)發(fā)酵的熟茶茶性溫和,養(yǎng)胃暖體,經(jīng)過(guò)加工,已經(jīng)幾乎不含咖啡堿。但孕婦如果飲用普洱茶生茶的話,則宜泡得清淡,因?yàn)槿绻枞~過(guò)濃,所含咖啡堿濃度高于10%時(shí),會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率,還會(huì)加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量。這也是為什么孕婦在懷孕期間不宜飲用其他種類的茶和咖啡的由來(lái)。
一般也不會(huì)建議孕婦喝普洱茶生茶。
孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭,甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn),那就“代志大條”了!
剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對(duì)嬰兒身體的健康不利。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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