備孕能吃魚(yú)油嗎
1、備孕期間能吃魚(yú)油
孕婦攝入魚(yú)油有助幫助胎兒大腦發(fā)育,對(duì)于想要懷孕要孩子的女性來(lái)說(shuō),魚(yú)油更是一種值得攝入的成分。有研究顯示,在妊娠過(guò)程中攝入魚(yú)油能夠幫助孩子大腦發(fā)育。據(jù)稱,從懷孕18周開(kāi)始到產(chǎn)后3個(gè)月止,341名孕婦每天攝入含魚(yú)油10ml的玉米油,到孩子4歲時(shí)進(jìn)行智力測(cè)試后發(fā)現(xiàn),母親吃過(guò)魚(yú)油的孩子的智力測(cè)試分?jǐn)?shù)更高。
2、女性吃魚(yú)油有助于改善體寒
大多數(shù)女性在冬天容易出現(xiàn)體寒而手腳冰涼的情況,橫山院長(zhǎng)表示:“魚(yú)油能夠使血液不粘稠,促進(jìn)血液循環(huán),由于毛細(xì)血管能夠延伸到身體末梢,因此,魚(yú)油具有改善手腳冰涼的效果?!边@個(gè)機(jī)制與血液中的血小板及紅細(xì)胞有關(guān)。進(jìn)入人體體內(nèi)的歐米伽3脂肪酸能構(gòu)成細(xì)胞膜,當(dāng)血小板的細(xì)胞膜中歐米伽3脂肪酸增加后,血小板的凝固作用會(huì)受到抑制;紅細(xì)胞的細(xì)胞膜中脂肪酸增加則可以增加紅細(xì)胞的柔軟程度。
3、深海魚(yú)油的主要成分
深海魚(yú)油概念為深海魚(yú)類體內(nèi)不飽和脂肪的簡(jiǎn)稱。魚(yú)油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚(yú)體內(nèi)的油脂。普通魚(yú)體內(nèi)含EPA、DHA數(shù)量極微,只有寒冷地區(qū)深海里的魚(yú),如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等體內(nèi)EPA、DHA含量極高,而且陸地其他動(dòng)物體內(nèi)幾乎不含EPA、DHA。因此選用深海魚(yú)來(lái)提練EPA及DHA。
如果您是懷孕或哺乳期,服藥,面臨手術(shù),有出血問(wèn)題,或進(jìn)行任何其他處理,可能影響血液凝塊的能力,服用此產(chǎn)品前咨詢您的醫(yī)生。該品不能代替藥物。兒童,孕婦及哺乳期婦女慎用。有出血性疾病和出血傾向者禁用。時(shí)下,很多人都把魚(yú)油做為日常必備的保健品來(lái)服用,有時(shí)還加大服用量。事實(shí)上,體內(nèi)含有過(guò)多的不飽和脂肪酸,很容易發(fā)生過(guò)氧化反應(yīng),消耗抗氧化物質(zhì),出現(xiàn)細(xì)胞老化等情況,如皮膚老化有老年斑等。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關(guān)文章推薦
- 秦皇島婦科醫(yī)院
- 昭通割包皮醫(yī)院
- 定西癲癇病醫(yī)院
- 固原男科醫(yī)院
- 杭州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 江門(mén)牛皮癬醫(yī)院
- 南昌皮膚病醫(yī)院
- 上饒?jiān)缧贯t(yī)院
- 廈門(mén)肝病醫(yī)院
- 婁底風(fēng)濕病醫(yī)院
- 雞西婦科醫(yī)院
- 常德甲狀腺醫(yī)院
- 寧波割包皮醫(yī)院
- 南陽(yáng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 撫州白癜風(fēng)醫(yī)院
- 龍巖割包皮醫(yī)院
- 寶雞精神病醫(yī)院
- 廊坊性病醫(yī)院
- 淮北癲癇病醫(yī)院
- 柳州甲狀腺醫(yī)院
- 池州婦科醫(yī)院
- 貴陽(yáng)語(yǔ)言遲緩醫(yī)院
- 南京甲狀腺醫(yī)院
- 珠海癲癇病醫(yī)院
- 黑河腫瘤醫(yī)院
- 銀川白癜風(fēng)醫(yī)院
- 赤峰白癜風(fēng)醫(yī)院
- 荊州男科醫(yī)院
- 清遠(yuǎn)性病醫(yī)院
- 金華白癜風(fēng)醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問(wèn)答
專家答疑
婦科再造丸能治月經(jīng)量少嗎?有何功效?
2024-10-27麻栗坡縣哪家醫(yī)院治療外陰白斑效果佳?
2024-10-27嘉興市治療子宮內(nèi)膜癌哪家醫(yī)院好
2024-10-27此次月經(jīng)量特別少,有何藥可治療?
2024-10-27月經(jīng)延遲一月才來(lái)是何原因
2024-10-27潔爾陰洗液如何用于陰道內(nèi)部沖洗
2024-10-27如何選擇治療子宮內(nèi)膜異位癥的醫(yī)院
2024-10-27安坤贊育丸有何功效?
2024-10-27
熱門(mén)文章
產(chǎn)后康復(fù)全攻略,這些關(guān)鍵項(xiàng)目不可錯(cuò)過(guò)
2024-10-28如何為寶寶準(zhǔn)確測(cè)量身高
2024-10-25兒童換牙齒注意事項(xiàng)——護(hù)理、飲食與問(wèn)題應(yīng)對(duì)
2024-10-24寶寶厭食是什么原因?怎么辦
2024-10-23探究14歲少年身高的標(biāo)準(zhǔn)與影響因素
2024-10-22一個(gè)月寶寶怎么護(hù)理?專業(yè)指南來(lái)了!
2024-10-22一歲三個(gè)月寶寶食譜全解析:營(yíng)養(yǎng)、美味與健康并重
2024-10-21一周歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜:成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)全解析
2024-10-21