壞習(xí)慣1：吃水果蔬菜不洗干凈

男人很容易粗心大意，也比較粗線條，在吃水果蔬菜時(shí)一般也不會(huì)花太多心思在清潔上。雖然只是個(gè)小動(dòng)作，但正是這“不干不凈吃了沒(méi)病”的蔬菜或水果，讓你吃進(jìn)去不少殺蟲(chóng)劑，而殺蟲(chóng)劑會(huì)導(dǎo)致酶的活力大大降低。減少精子生成過(guò)程中的能量供應(yīng)，使產(chǎn)生精子的曲細(xì)精管和精原細(xì)胞發(fā)生改變，畸形精子增多，如果懷孕，則可能導(dǎo)致畸形兒形成。

壞習(xí)慣2：常用手機(jī)電腦，輻射不離身

家用電器、電腦、微波爐等會(huì)讓接觸的人多少有些“受傷”，無(wú)論是遭受電磁波，還是熒光屏射線之害，都會(huì)干擾人體細(xì)胞的分裂，引起曲細(xì)精管上皮萎縮、生精細(xì)胞畸變。

壞習(xí)慣3：抽煙喝酒

有人說(shuō)抽煙可以提神，喝酒可以忘憂，所以抽煙喝酒也成了男人擺酷拼造型或者提神忘憂的好理由。如果你也是，那么也要小心了，因?yàn)榫凭⒛峁哦∵@些玩意兒可能會(huì)導(dǎo)致你的精子畸形。

壞習(xí)慣4：泡溫泉、洗熱水澡、穿緊身褲等

有些男人特會(huì)享受小情調(diào)，比如在天涼的時(shí)候，躲在魚(yú)缸里一邊喝著咖啡一邊泡著熱水澡；比如去泡溫泉、蒸桑拿……打??！你一定不知道，如果你喜歡這樣，享受自己浸在溫水里的感覺(jué)，實(shí)際這些行為無(wú)疑是在“謀殺”自己的精子。

壞習(xí)慣5：喜歡喝咖啡

咖啡也會(huì)損傷男性精子，令精子不活躍，因此科學(xué)家建議男性適量喝咖啡。