隨著癲癇在孩子中的肆虐，家長(zhǎng)不得不面對(duì)如何預(yù)防兒童患上癲癇這個(gè)問題。孩子患上癲癇不一定都是外因造成的，也有可能是因?yàn)檫z傳基因引起，所以對(duì)于兒童癲癇病的預(yù)防應(yīng)該從上一代做起。下面就介紹一下后天形成癲癇的一些常見因素，希望家長(zhǎng)能夠重視。

一、合理安排作息時(shí)間：專家表示，睡眠不足，過(guò)度疲勞是癲癇發(fā)作的一大誘因。很多學(xué)生往往放假后就生活無(wú)規(guī)律，熬夜，通宵上網(wǎng)。因此，家長(zhǎng)應(yīng)注意不要讓孩子處于疲勞狀態(tài)，控制玩耍時(shí)間，充分休息，保證足夠睡眠，不可因娛樂而過(guò)度疲勞。

二、避免長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)打電話：導(dǎo)致兒童癲癇的因素很多，專家說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間打手機(jī)也可能誘發(fā)癲癇。因手機(jī)通話時(shí)會(huì)發(fā)出電磁波，而癲癇又是大腦細(xì)胞異常放電的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。所以，癲癇患兒或有癲癇家族史的兒童，應(yīng)減少手機(jī)使用的頻率和通話時(shí)間。

三、不過(guò)量運(yùn)動(dòng)：一般情況下孩子可以參加正常的體育運(yùn)動(dòng)，以提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)自我價(jià)值感和社會(huì)參與感，減少其精神心理障礙，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。但不宜參加劇烈和大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，如長(zhǎng)跑。因長(zhǎng)跑往往出現(xiàn)過(guò)度換氣現(xiàn)象，而過(guò)度換氣時(shí)由于CO2排出過(guò)多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇。

四、避免強(qiáng)烈的聲音刺激：強(qiáng)烈的聲音刺激及噪聲是癲癇的誘發(fā)因素之一。受到強(qiáng)烈聲音刺激，癲癇患兒會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、心慌、心動(dòng)加速、坐臥不寧等現(xiàn)象，精神高度緊張，神經(jīng)過(guò)度興奮，能直接誘發(fā)發(fā)作。