備孕十個(gè)月失敗怎么辦。

懷孕并不是有房事就能成功的。建議耐心備孕，盡量在排卵期房事，懷孕幾率才較大，建議也可以讓您的丈夫去檢查一下精子活力。

（1）育齡女性若體重過(guò)低：說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)狀況欠佳，理想的情況是至少在受孕前的6個(gè)月內(nèi)保持與身高相稱的正常體重。為此，如果你是嚴(yán)重的超重或體重過(guò)輕的話，要去看醫(yī)生并聽(tīng)取如何達(dá)到正常體重的意見(jiàn)。

改善方法：體重過(guò)輕的女性，注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富脂食物的攝取，如雞鴨魚肉類、蛋類及大豆制品。

（2）如果準(zhǔn)媽媽在懷孕前肥胖：懷孕之后她們就更容易出現(xiàn)引起先天性心臟缺陷的種種隱患。如肥胖的婦女相比正常體重者而言，體質(zhì)會(huì)明顯下降，抗病能力也會(huì)不足，因此患上各種感染，使其心臟發(fā)育受阻。

改善方法：體重過(guò)重的女性，除了積極進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)外，及早請(qǐng)教營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生制訂合理食譜，控制熱量攝取，少吃油膩及甜膩食品，爭(zhēng)取將體重減到正常范圍。