天氣漸冷，而許多家長(zhǎng)也會(huì)帶上自家的寶寶一起去泡溫泉，享受親子時(shí)光。但是寶寶能泡溫泉嗎？帶寶寶泡溫泉有哪些注意事項(xiàng)？

寶寶多大可以泡溫泉

泡溫泉是養(yǎng)身的好方法，但是它并不適合幼小的寶寶，并不建議家長(zhǎng)帶著0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉。

寶寶泡溫泉注意事項(xiàng)

1、選對(duì)時(shí)機(jī)

泡溫泉最好在兩餐之間，不能餓著肚子，也不能吃得太飽。因?yàn)榕轀厝芟哪芰?，如果肚子餓，容易出現(xiàn)虛脫。而如果太飽，沒(méi)有足夠的血液幫助消化，也會(huì)感覺(jué)不舒服。

2、姿勢(shì)以舒適為宜

小朋友可以選擇臥式、坐式和足浴。臥式即仰臥水中，頭頸部和前胸部露出水面，這樣可減少對(duì)胸部的壓力，減輕心肺負(fù)荷。坐式是坐在水中，僅腰部以下浸入熱水中，這樣胸部壓力也會(huì)比較小，不過(guò)要注意上半身的保暖。足浴則只需把雙腳浸入溫水中，溫暖雙腳，身體沒(méi)有任何壓力和負(fù)荷，也比較適合小朋友，當(dāng)然，同時(shí)也要注意身體的保暖?？梢愿鶕?jù)小朋友的喜好或者需要來(lái)選擇姿勢(shì)，最重要的是以舒適為宜。

3、要注意隨時(shí)觀察

要隨時(shí)觀察孩子的身體狀況，孩子一旦出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，或者出汗較多，應(yīng)該趕緊從溫泉里出來(lái)。泡溫泉的尺度應(yīng)該是身體微微出汗，如果出汗比較多甚至大汗淋漓，就說(shuō)明泡“過(guò)頭”了。

4、注意補(bǔ)充水分

泡溫泉會(huì)消耗大量能量和水分，所以要給身體補(bǔ)充足夠的水分，多喝白開(kāi)水。

5、泡過(guò)溫泉之后的皮膚護(hù)理

溫泉中含有濃度較高的硫磺或堿分，水分蒸發(fā)后留在皮膚上的濃度可能會(huì)更大，對(duì)皮膚的刺激很大。因此泡溫泉后要仔細(xì)地沖一次清水，而且要抹上潤(rùn)膚露，防止干燥。

6、泡溫泉后要注意休息

泡溫泉要消耗大量能量，所以泡過(guò)之后就不要再給孩子安排劇烈的活動(dòng)，要讓孩子好好休息。

寶寶泡溫泉穿什么

一般來(lái)說(shuō)，如果要穿衣，最適合的就是穿游泳衣。泡溫泉對(duì)泳衣的花色一定要有講究。男寶寶找一條適合花色款式自己的平角褲就可以了。女寶寶選擇適合自己的款式、顏色的泳衣，然后圍一塊淡雅點(diǎn)的浴巾（圖案比游衣的素千萬(wàn)不要是純色）加個(gè)大點(diǎn)的夾針或發(fā)卡。泡溫泉的場(chǎng)所一般都有浴袍，不過(guò)還是建議爸媽給寶寶自行帶浴巾，更衛(wèi)生一些。

特別需要說(shuō)明的是，溫泉的水溫一般在40度以上會(huì)破壞泳衣的彈性一般泡了溫泉以后就不能用了，所以建議不要穿很好很貴的泳衣。