小兒多動(dòng)癥是一種常見的疾病，在兒童當(dāng)中發(fā)病后，對(duì)患兒的危害也是比較嚴(yán)重的，特別是這樣的疾病，我們要重視調(diào)理或是預(yù)防，在日常的飲食當(dāng)中也需要重視。

小兒多動(dòng)癥缺什么

近年來研究表明，兒童多動(dòng)癥與飲食可能有一定的關(guān)系，缺鐵、缺鋅、缺維生素可能是引起兒童多動(dòng)癥的誘因，食品中色素、添加劑、防腐劑等過多也可能誘發(fā)兒童多動(dòng)癥，或者使多動(dòng)癥狀加重。

小兒多動(dòng)癥吃什么

1、小兒多動(dòng)癥患者應(yīng)多食富含卵磷脂和B族維生素的食物，平時(shí)給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物，對(duì)改善記憶也有幫助。因此，食用豆制品、蛋黃、魚頭等，對(duì)多動(dòng)癥兒童也是有益的。

2、小兒多動(dòng)癥患者應(yīng)多吃魚。因?yàn)轸~類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。

3、小兒多動(dòng)癥患者要經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，它們可使體內(nèi)有關(guān)氨基酸增多，緩解多動(dòng)癥。

4、在微量元素方面，應(yīng)食富含鐵和鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血，以及一些海產(chǎn)品（魚、蝦、牡蠣、海帶等）。為了平衡膳食，每天還應(yīng)食用新鮮蔬菜和水果。

小兒多動(dòng)癥不能吃什么

1、不吃含水楊酸鹽類多的食物：有些食物，如番茄、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸鹽類較多，就不要給多動(dòng)癥患兒吃。

2、限用某些調(diào)味品：科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，限制患兒食用胡椒油等調(diào)油等調(diào)味品和酒石黃等食用色素后，大多數(shù)患兒電腦的多動(dòng)癥狀消失?；謴?fù)吃含這些色素食品和調(diào)品后，小兒的多動(dòng)癥狀又重新出現(xiàn)。因此家長(zhǎng)要注意不要在患兒的飲食中加胡椒油等調(diào)味品和用酒石黃著色的食物等。

3、不吃含酷氨酸食品：讓患兒養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)孩子消化道的正常功能。不要給患兒吃含酷氨酸的掛面、含酷氨酸的糕點(diǎn)以及乳類、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

4、不使用含鉛的食器：不要給多動(dòng)癥患兒使用含鉛的食器，不讓患兒吃可能受鉛污染的食物和含鉛量高的食物，如貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍(lán)、皮蛋、爆米花，在冶煉廠周圍種植的蔬菜、以及含酒精的飲料等。

小兒多動(dòng)癥食療

1、三七腦髓湯：每次用鮮豬腦或羊腦一具，三七粉3克，加少許食鹽、蔥、姜等調(diào)味品，隔水燉熟，當(dāng)菜吃。

2、魚鱗膏：將青魚、草魚或其他較大鱗片的魚鱗洗凈，用清水一飯碗，煮沸15～20分鐘，去魚鱗，冷卻后即結(jié)成膏狀。食用時(shí)可稍加醬油、麻油涼拌，亦可加糖，放入冰箱中片刻，作為冷飲，能補(bǔ)腦強(qiáng)身。

3、參蛋湯：太子參15克 紅棗15枚 雞蛋2個(gè) 置鍋內(nèi)加水同煮，蛋熟后取出剝?nèi)サ皻?，再加入同煮片刻，即可吃蛋喝湯，每天一次，久服可見效果?/p>