小兒多動癥是一種常見的疾病，在兒童當中發(fā)病后，對患兒的危害也是比較嚴重的，特別是這樣的疾病，我們要重視調理或是預防，在日常的飲食當中也需要重視。

小兒多動癥缺什么

近年來研究表明，兒童多動癥與飲食可能有一定的關系，缺鐵、缺鋅、缺維生素可能是引起兒童多動癥的誘因，食品中色素、添加劑、防腐劑等過多也可能誘發(fā)兒童多動癥，或者使多動癥狀加重。

小兒多動癥吃什么

1、小兒多動癥患者應多食富含卵磷脂和B族維生素的食物，平時給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物，對改善記憶也有幫助。因此，食用豆制品、蛋黃、魚頭等，對多動癥兒童也是有益的。

2、小兒多動癥患者應多吃魚。因為魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸，對腦細胞的發(fā)育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。

3、小兒多動癥患者要經常食用富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，它們可使體內有關氨基酸增多，緩解多動癥。

4、在微量元素方面，應食富含鐵和鋅的食物，如動物肝臟、動物血，以及一些海產品（魚、蝦、牡蠣、海帶等）。為了平衡膳食，每天還應食用新鮮蔬菜和水果。

小兒多動癥不能吃什么

1、不吃含水楊酸鹽類多的食物：有些食物，如番茄、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸鹽類較多，就不要給多動癥患兒吃。

2、限用某些調味品：科學家研究發(fā)現，限制患兒食用胡椒油等調油等調味品和酒石黃等食用色素后，大多數患兒電腦的多動癥狀消失?；謴统院@些色素食品和調品后，小兒的多動癥狀又重新出現。因此家長要注意不要在患兒的飲食中加胡椒油等調味品和用酒石黃著色的食物等。

3、不吃含酷氨酸食品：讓患兒養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，保護孩子消化道的正常功能。不要給患兒吃含酷氨酸的掛面、含酷氨酸的糕點以及乳類、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

4、不使用含鉛的食器：不要給多動癥患兒使用含鉛的食器，不讓患兒吃可能受鉛污染的食物和含鉛量高的食物，如貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍、皮蛋、爆米花，在冶煉廠周圍種植的蔬菜、以及含酒精的飲料等。

小兒多動癥食療

1、三七腦髓湯：每次用鮮豬腦或羊腦一具，三七粉3克，加少許食鹽、蔥、姜等調味品，隔水燉熟，當菜吃。

2、魚鱗膏：將青魚、草魚或其他較大鱗片的魚鱗洗凈，用清水一飯碗，煮沸15～20分鐘，去魚鱗，冷卻后即結成膏狀。食用時可稍加醬油、麻油涼拌，亦可加糖，放入冰箱中片刻，作為冷飲，能補腦強身。

3、參蛋湯：太子參15克 紅棗15枚 雞蛋2個 置鍋內加水同煮，蛋熟后取出剝去蛋殼，再加入同煮片刻，即可吃蛋喝湯，每天一次，久服可見效果。