鋅也是人體所不可缺少的微量元素之一，寶寶一旦缺鋅就會(huì)出現(xiàn)厭食，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等現(xiàn)象，所以很多父母就開(kāi)始給寶寶大量補(bǔ)鋅，根本就不去考慮其實(shí)如果補(bǔ)鋅過(guò)量也會(huì)導(dǎo)致孩子生病的。接下來(lái)一起看看寶寶補(bǔ)鋅過(guò)量的危害與補(bǔ)鋅過(guò)量應(yīng)該怎么辦吧！

寶寶補(bǔ)鋅過(guò)量的危害

鋅是嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，缺鋅可引起食欲減退、異食癖、免疫功能降低，嚴(yán)重缺鋅可導(dǎo)致認(rèn)知行為改變，影響智力發(fā)展，導(dǎo)致成熟延遲等問(wèn)題。但是并不表示鋅越多越好，人體對(duì)鋅的需要是有限的，服用鋅過(guò)量，不但無(wú)益，反而有害，甚至可致中毒。對(duì)于不缺鋅的人來(lái)說(shuō)，額外補(bǔ)充有可能造成體內(nèi)鋅過(guò)量，從而引發(fā)代謝紊亂，甚至對(duì)大腦造成損害。

服用鋅過(guò)量會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀，并可能損傷大腦神經(jīng)元，導(dǎo)致記憶力下降。此外，體內(nèi)鋅含量過(guò)高，可能會(huì)抑制機(jī)體對(duì)鐵和銅的吸收，并引起缺鐵性貧血。尤其需要注意的是，過(guò)量的鋅很難被排出體外。

寶寶補(bǔ)鋅過(guò)量怎么辦

如果爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)給寶寶補(bǔ)鋅過(guò)量了，就要及時(shí)采取相應(yīng)的措施避免導(dǎo)致嚴(yán)重后果了。寶寶補(bǔ)鋅過(guò)量怎么辦？首先，父母在這個(gè)時(shí)候也不要太著急，一旦發(fā)現(xiàn)補(bǔ)鋅過(guò)量就應(yīng)該馬上停止補(bǔ)充。一般來(lái)說(shuō)，停止補(bǔ)鋅之后，寶寶的一些不適的癥狀也會(huì)慢慢消失。但是如果給寶寶補(bǔ)鋅過(guò)量的程度嚴(yán)重，那么不良癥狀可能難以消除，自行解決顯然是不大可能的，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)送醫(yī)了。

另外，想要知道給寶寶補(bǔ)鋅是否過(guò)量，主要看看家長(zhǎng)在喂養(yǎng)中是否有盲目補(bǔ)鋅的情況。如果缺鋅的情況不嚴(yán)重，最好給寶寶通過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)補(bǔ)充，這樣也更加安全，因?yàn)槭澄镏械匿\含量相對(duì)較少。確診為明顯缺鋅的寶寶，方可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。一般用藥限定時(shí)間，不可超過(guò)2—4個(gè)月，復(fù)查正常后應(yīng)及時(shí)停藥。鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，所以一旦爸爸媽媽們有任何給寶寶使用不當(dāng)?shù)那闆r都很容導(dǎo)致過(guò)量，誘發(fā)缺鐵、缺銅、貧血等一系列病癥。

兒童補(bǔ)鋅靠均衡膳食

5歲以后的兒童，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。所以要從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧混合搭配。這樣孩子一般是不會(huì)缺鋅的。平時(shí)還應(yīng)注意不要讓孩子吃過(guò)多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。絕不可把鋅類藥物當(dāng)成萬(wàn)能的“營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品”，長(zhǎng)期應(yīng)用。