母乳喂養(yǎng)，是一種重要的哺乳方式，它好是最普遍最經(jīng)濟(jì)的，在哺乳的時(shí)候，不但對寶寶的成長好處多，而且對媽媽、對家庭都有好處。

母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處

1、母乳為寶寶量身定做：人乳中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，各營養(yǎng)組成成分不斷變化，其成分及比例還會(huì)隨著寶寶的生長和需要呈相應(yīng)改變，與寶寶的成長同步變化，以適應(yīng)寶寶不同時(shí)期的需要。

2、人乳具有抗感染特性：母乳為疾病提供不同種類的防御機(jī)制，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來源，同時(shí)還能提供抗菌和抗病毒保護(hù)。對于寶寶來說，能從母乳中攝取到足夠的養(yǎng)分，獲得免疫因子，使寶寶增強(qiáng)抵御疾病的能力，不易發(fā)生胃腸道、呼吸道、泌尿道的感染，并可降低腹瀉和肺炎的發(fā)生率。

3、人乳含有必需的脂肪酸：母乳中所含的必需脂肪酸具有優(yōu)化認(rèn)知功能和視覺作用。研究發(fā)現(xiàn)，與相同胎齡和出生體重，經(jīng)由鼻胃管喂食配方奶的早產(chǎn)兒相比，喂食母乳的早產(chǎn)兒在18個(gè)月和七到八歲的時(shí)間段內(nèi)有較好的發(fā)育。同時(shí)，母乳寶寶具有更高的視覺靈敏度。這些益處都要?dú)w功于長鏈多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（AA）的存在。

4、增進(jìn)親子感情：母乳喂養(yǎng)不僅能增強(qiáng)寶寶的抵抗能力，而且更有助于建立起媽媽和寶寶之間的感情聯(lián)系。寶寶在母親的懷抱中得到愛撫，這對寶寶的心理、語言和智能的發(fā)育有著很好的促進(jìn)作用。

母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處

1、促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血

2、迅速恢復(fù)體型，消耗熱能（每天消耗500千卡的熱量）

3、降低乳腺癌，子宮癌和卵巢癌的發(fā)生率

4、減少骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，母乳喂養(yǎng)需要鈣的量高、吸收率高，絕經(jīng)后骨折風(fēng)險(xiǎn)較低

5、生育調(diào)節(jié)，母乳喂養(yǎng)抑制排卵，有助于推遲再次妊娠時(shí)間

6、促進(jìn)心理健康，加深母子感情，催乳素讓媽媽放松、易入睡、緩解緊張和壓力，減少不良情緒。為母子一生密切聯(lián)系奠定基礎(chǔ)，加深與寶寶的交流。

母乳喂養(yǎng)對家庭的好處

1、經(jīng)濟(jì)：節(jié)省時(shí)間、減少支出、降低浪費(fèi)。

2、方便：隨時(shí)供應(yīng)，省時(shí)省力，減少污染。

3、省心：母乳喂養(yǎng)寶寶更健康，讓父母有更充足的精力應(yīng)付緊張的工作。

母乳喂養(yǎng)時(shí)間

1、按時(shí)哺乳不適合新生寶寶：對于新生寶寶來說，時(shí)間觀念是一種飄渺的東西，無論什么時(shí)候?qū)殞毝紩?huì)睡覺、哭鬧、吃奶，很少玩耍，這讓新爸媽們特別疲憊。以往為了減輕新爸媽們的負(fù)擔(dān)，提倡對寶寶按時(shí)喂養(yǎng)，一般是每隔2—3小時(shí)喂奶一次，但通過新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，按時(shí)喂養(yǎng)的方式并不適合新生寶寶?，F(xiàn)在提倡的喂養(yǎng)方式為按需哺乳，就是說不受喂奶時(shí)間和次數(shù)的限制，隨餓隨吃。

2、1—2個(gè)月后可改為按時(shí)哺乳：原則上母乳喂養(yǎng)是按需喂哺的，不過一般寶寶到了一定的月齡會(huì)自動(dòng)形成大約三四小時(shí)吃一次奶的規(guī)律。1—2個(gè)月后的寶寶，爸媽們可以把按需哺乳改為按時(shí)哺乳，這樣可以讓疲憊的爸媽得到一定的休息。例如上午6、9、12點(diǎn)，下午3、6、9點(diǎn)，夜間12點(diǎn)各喂一次奶，深夜就逐漸讓寶寶習(xí)慣不吃奶，這樣有利于媽媽和寶寶的夜間休息。3—5個(gè)月后，可改為3—4小時(shí)喂一次。半歲后可改為4—5小時(shí)喂一次，并養(yǎng)成夜間不喂奶的習(xí)慣。每次喂奶時(shí)間不宜太長，以15—20分鐘為宜。這樣有規(guī)律的喂奶有利于嬰兒消化系統(tǒng)有規(guī)律地工作。