母乳喂養(yǎng)，是一種重要的哺乳方式，它好是最普遍最經(jīng)濟(jì)的，在哺乳的時候，不但對寶寶的成長好處多，而且對媽媽、對家庭都有好處。

母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處

1、母乳為寶寶量身定做：人乳中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，各營養(yǎng)組成成分不斷變化，其成分及比例還會隨著寶寶的生長和需要呈相應(yīng)改變，與寶寶的成長同步變化，以適應(yīng)寶寶不同時期的需要。

2、人乳具有抗感染特性：母乳為疾病提供不同種類的防御機制，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來源，同時還能提供抗菌和抗病毒保護(hù)。對于寶寶來說，能從母乳中攝取到足夠的養(yǎng)分，獲得免疫因子，使寶寶增強抵御疾病的能力，不易發(fā)生胃腸道、呼吸道、泌尿道的感染，并可降低腹瀉和肺炎的發(fā)生率。

3、人乳含有必需的脂肪酸：母乳中所含的必需脂肪酸具有優(yōu)化認(rèn)知功能和視覺作用。研究發(fā)現(xiàn)，與相同胎齡和出生體重，經(jīng)由鼻胃管喂食配方奶的早產(chǎn)兒相比，喂食母乳的早產(chǎn)兒在18個月和七到八歲的時間段內(nèi)有較好的發(fā)育。同時，母乳寶寶具有更高的視覺靈敏度。這些益處都要歸功于長鏈多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（AA）的存在。

4、增進(jìn)親子感情：母乳喂養(yǎng)不僅能增強寶寶的抵抗能力，而且更有助于建立起媽媽和寶寶之間的感情聯(lián)系。寶寶在母親的懷抱中得到愛撫，這對寶寶的心理、語言和智能的發(fā)育有著很好的促進(jìn)作用。

母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處

1、促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血

2、迅速恢復(fù)體型，消耗熱能（每天消耗500千卡的熱量）

3、降低乳腺癌，子宮癌和卵巢癌的發(fā)生率

4、減少骨質(zhì)疏松的風(fēng)險，母乳喂養(yǎng)需要鈣的量高、吸收率高，絕經(jīng)后骨折風(fēng)險較低

5、生育調(diào)節(jié)，母乳喂養(yǎng)抑制排卵，有助于推遲再次妊娠時間

6、促進(jìn)心理健康，加深母子感情，催乳素讓媽媽放松、易入睡、緩解緊張和壓力，減少不良情緒。為母子一生密切聯(lián)系奠定基礎(chǔ)，加深與寶寶的交流。

母乳喂養(yǎng)對家庭的好處

1、經(jīng)濟(jì)：節(jié)省時間、減少支出、降低浪費。

2、方便：隨時供應(yīng)，省時省力，減少污染。

3、省心：母乳喂養(yǎng)寶寶更健康，讓父母有更充足的精力應(yīng)付緊張的工作。

母乳喂養(yǎng)時間

1、按時哺乳不適合新生寶寶：對于新生寶寶來說，時間觀念是一種飄渺的東西，無論什么時候?qū)殞毝紩X、哭鬧、吃奶，很少玩耍，這讓新爸媽們特別疲憊。以往為了減輕新爸媽們的負(fù)擔(dān)，提倡對寶寶按時喂養(yǎng)，一般是每隔2—3小時喂奶一次，但通過新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，按時喂養(yǎng)的方式并不適合新生寶寶。現(xiàn)在提倡的喂養(yǎng)方式為按需哺乳，就是說不受喂奶時間和次數(shù)的限制，隨餓隨吃。

2、1—2個月后可改為按時哺乳：原則上母乳喂養(yǎng)是按需喂哺的，不過一般寶寶到了一定的月齡會自動形成大約三四小時吃一次奶的規(guī)律。1—2個月后的寶寶，爸媽們可以把按需哺乳改為按時哺乳，這樣可以讓疲憊的爸媽得到一定的休息。例如上午6、9、12點，下午3、6、9點，夜間12點各喂一次奶，深夜就逐漸讓寶寶習(xí)慣不吃奶，這樣有利于媽媽和寶寶的夜間休息。3—5個月后，可改為3—4小時喂一次。半歲后可改為4—5小時喂一次，并養(yǎng)成夜間不喂奶的習(xí)慣。每次喂奶時間不宜太長，以15—20分鐘為宜。這樣有規(guī)律的喂奶有利于嬰兒消化系統(tǒng)有規(guī)律地工作。