中國(guó)是個(gè)傳統(tǒng)的茶道文化之國(guó)，不少人對(duì)茶的情有獨(dú)鐘，喝茶對(duì)于成年人而言大有裨益，但對(duì)學(xué)齡前的兒童來(lái)說(shuō)呢？接下來(lái)一起看看濃茶對(duì)身體的影響以及兒童喝茶需要注意的吧！

濃茶對(duì)身體的危害

1、濃茶對(duì)心臟的影響

據(jù)分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過(guò)量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度興奮，引起失眠

2、濃茶對(duì)胃的影響

大量飲用濃茶容易造成胃液稀釋，從而帶來(lái)各種消化類疾病。茶有提神醒腦、促進(jìn)消化、有益健康的作用，與人們的生活密切相關(guān)。然而，如果飲茶過(guò)濃，就會(huì)傷害身體。

3、濃茶對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收的影響

濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營(yíng)養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等。

4、濃茶可促進(jìn)骨質(zhì)疏松

據(jù)流行病學(xué)家對(duì)4659名內(nèi)蒙古牧民的調(diào)查，因長(zhǎng)期喝濃茶，使骨質(zhì)疏松程度比不飲濃茶的漢民高17個(gè)百分點(diǎn)。究其原因主要是茶葉內(nèi)含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排泄，導(dǎo)致負(fù)鈣平衡，造成骨鈣流失。對(duì)易發(fā)骨質(zhì)疏松的絕經(jīng)期婦女和老年人，濃茶是丟鈣的因素之一，飲茶以清淡為好。

孩子喝茶的注意事項(xiàng)

1、飯后不宜馬上飲茶

茶水中含有較多的鞣酸，可與鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)結(jié)合成不溶性化合物，可阻止機(jī)體對(duì)礦物質(zhì)吸收。臨睡前不宜飲茶，茶中咖啡類興奮劑對(duì)中樞神經(jīng)有一定興奮作用，兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，對(duì)此類物質(zhì)較敏感，睡前飲用可使兒童出現(xiàn)興奮，失眠。

2、不宜喝濃茶

一般主張兒童宜飲淡茶，通過(guò)飲些淡茶，可以補(bǔ)充一些維生素和鉀、鋅等礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分。兒童適量飲茶，可加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化；飲茶有清熱降火之功效，避免兒童大便干結(jié)造成肛裂。另外，兒童飲茶或用茶水漱口還可以預(yù)防齲齒。

3、不宜飲久泡茶水

飲茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，這樣效果好，如泡時(shí)過(guò)久，就會(huì)失去茶香，使茶中維生素C、維生素B遭受破壞。另外，久泡茶葉其中咖啡因會(huì)積聚過(guò)多，鞣酸大大增加，會(huì)產(chǎn)生刺激作用，特別是患有痛風(fēng)、心血管與神經(jīng)系統(tǒng)病者，更應(yīng)忌飲久泡的茶水。

4、發(fā)燒時(shí)不宜飲茶

有些發(fā)燒的孩子卻仍照常喝茶，甚至濃茶，這樣不但不能降低體溫，還會(huì)導(dǎo)致體溫增高，由于茶葉中的茶堿會(huì)提高人體溫度，還會(huì)使降溫藥物的作用消失或大為減少。