寶寶由于年齡小，所以身體抵抗力也會比較低，在平時也會出現咳嗽的情況，特別是有些寶寶會咳嗽有痰，這讓好多家長特別苦惱，我們要重視治療和同時，也要注意飲食方面的調理。

寶寶咳嗽有痰原因

痰屬于呼吸道分泌出來的物體，成年的正常人也是有的，只是不會影響我們的呼吸，也不會讓我們喉嚨癢或者咳嗽。一般來說，寶寶喉嚨里的痰如果變黃或者是變綠了，說明寶寶的喉嚨出現了外來病菌或者是刺激物體入侵，導致分泌物增多，加上身體和病菌戰(zhàn)斗后的殘留物，痰會變濃變顏色。

一般來說，引起寶寶喉嚨有痰的關鍵原因有兩個，一是上呼吸道感染，比如鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎等；另一個是下呼吸道感染，比如患有細支氣管炎、肺炎等。

寶寶咳嗽有痰怎么辦

1、拍拍寶寶的背部：讓寶寶呈弓背體位趴在大人的大腿上，家長用空心的手掌按照由外向內、從下往上方式輕輕拍打寶寶的背部。一日拍打2-3次，每次不少于3-5分鐘。這樣做有利于寶寶肺部和支氣管內的痰松動，從而讓幾痰盡早從大氣管排出。

2、利用蒸汽化痰：當寶寶處于潮濕的空氣中時，喉嚨里的痰會變稀，而且寶寶氣管和支氣管粘膜的充血和水腫情況會得到緩解，這樣可以讓寶寶減少咳嗽，并更快地將痰咳出來。為寶寶創(chuàng)造潮濕有蒸汽的環(huán)境，最簡單的做法是在浴室放熱水，等浴室充滿蒸汽后帶著寶寶進去帶幾分鐘。

3、服用止咳化痰的藥物：如果上面兩種方式不能幫助到寶寶的話，也可以根據醫(yī)生的囑咐服用兒童止咳化痰的藥物。

4、室內通風：要保持居室空氣清新，定時開窗通風換氣，最好將室內溫度保持在18-22度這宜，但要注意，不要讓冷風直接吹到孩子的身上。相對濕度就保持在60%-65%，可用濕布拖地板的方法來增加房間的濕度，這有利于呼吸道黏膜的保持濕潤狀態(tài)和黏膜表面纖毛的擺動，有助于痰的排出。

5、飲水法：咳嗽的患兒，經過呼吸道的不顯性水份丟失會很高，氣道內相對缺水，可加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使之不易咳出。讓患兒多飲水，尤其是23℃左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎癥的消除。同時，涼開水還能改善血液循環(huán)，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。

寶寶咳嗽有痰食療

1、烤橘子：用小火將橘子烤至表皮發(fā)黑，然后將里面的橘子肉給喂給寶寶吃。

2、生姜紅糖大蒜水：將大蒜打碎，生姜紅糖泡水，并將大蒜放入紅糖水中，用煮鍋開小火煮10分鐘左右。

3、香菜黃豆湯：取適量的香菜和黃豆，洗凈備用。先將黃豆加水煮15分鐘，然后加入香菜再煮15分鐘，最后去渣加鹽給寶寶喝。

4、白蘿卜水：將白蘿卜切片放入鍋中，加大半碗涼水開大火燒開，水開后轉小火煮5分鐘，等水涼后給寶寶服下。

5、馬蹄水：取適量馬蹄洗凈去皮切片，直接加一碗水放入鍋中煮開即可給寶寶服用。

6、陳皮山楂甘草水：取適量陳皮、甘草、陳皮加水煮開，最后將如1-2勺蜂蜜，攪拌均勻后給寶寶喝。