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這些不當行為會損害孩子的視力 如何預防孩子近視

2018-01-12 09:16:40      家庭醫(yī)生在線

父母希望自己的孩子有一雙明亮的眼睛,但有時在生活中卻不經(jīng)意地做出了一些不適當?shù)呐e動,對孩子的視力發(fā)育產(chǎn)生不利影響。那么,都有哪些不當行為會傷害孩子的視力呢?

不當行為損害孩子的視力

1、遮擋孩子的眼睛

遮擋孩子的眼睛有可能造成永久性視力異常。嬰兒期是孩子視覺發(fā)育最敏感的時期,如果某一只眼睛被完全遮擋住一段時間,被遮蓋的那只眼睛就很有可能造成永久性的視力異常。因此,當孩子某一只眼睛患病的時候千萬不要輕易遮擋。

2、晚上睡覺時不關燈

在孩子小的時候,他們內(nèi)心害怕黑暗,所以父母在睡覺前把燈打開。但是如果在寶寶睡覺的時候將燈開著,就會減弱眼睛和焦距的調(diào)節(jié)功能減弱,那么就容易導致孩子近視。所以家長在早期的時候要培養(yǎng)孩子在黑暗中睡覺的習慣。

3、有眼屎沒及時治療

當細菌進入到眼睛的淚囊時,細菌就會在淚囊中不斷繁殖,化膿的時候,那么孩子的淚囊就會被膿性物填滿。當這些膿性物順著淚囊的方向一直排放時,就會最終排到眼中,形成我們所見到的眼屎。這種現(xiàn)象一旦變嚴重會導致孩子患上先天性淚囊炎,家長一旦發(fā)現(xiàn)這種情況,一定要帶孩子去醫(yī)院進行診治。

如何預防孩子近視

1、改變游戲方式

現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主,如個人玩具、游戲機、電腦、電視等,已很少見孩子一起玩室外游戲,如捉迷藏、攻城堡等,這樣孩子在已少得可憐的一點課余時間里也幾乎足不出戶。為此,家長及老師應鼓勵孩子改變游戲方式,多做室外活動。

2、多咀嚼、多吃硬質食物

人有六條眼外肌,主管眼球運動,而咀嚼運動對整個眼眶的發(fā)育,特別是對眼部肌肉的發(fā)育大有益處。咀嚼時,各條眼外肌都處于被動運動的狀態(tài),能得到充分的鍛煉。因此,咀嚼就相當于在做一套很好的眼保健操。

3、看書距離應適中

許多孩子在閱讀時眼睛太接近書本,但長期這樣做必然導致視力下降。那么,正確的方法應該是什么呢?眼睛與書本之間應保持30厘米的距離,以保護眼睛。其次要注意桌椅以及身體之間的距離與配合,才能保護好視力哦!

(責任編輯:黃婉雯 )

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