很多孩子在3~4歲這個(gè)年齡都害怕黑暗，尤其是女孩子，不敢到比較黑暗的地方去，不敢在黑暗中入睡。有的孩子甚至要開(kāi)著燈，才能睡覺(jué)。那么這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)該如何是好呢？

孩子怕黑的原因

1、不正確的教育手段

有些父母教育方法不正確，特別是當(dāng)孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，如恐嚇寶寶，比如說(shuō)“如果你不聽(tīng)話的話，晚上就會(huì)有大灰狼來(lái)吃你”，甚至當(dāng)孩子做錯(cuò)事的時(shí)候就把孩子關(guān)進(jìn)一個(gè)黑暗的房間里，結(jié)果導(dǎo)致孩子對(duì)黑暗產(chǎn)生恐懼。

2、視力疾病

有一些孩子是先天夜盲癥，在大白天的時(shí)候視力還算正常，不過(guò)一到晚上夜盲癥發(fā)作看不到媽媽就會(huì)非常害怕。有些媽媽還以為這是因?yàn)閷殞氝€想，怕黑正常。雖然小孩子怕黑屬于正常現(xiàn)象，但是我們也需要多留意他們的白天與黑夜的視力情況。

孩子怕黑怎么辦

1、把黑暗與快樂(lè)聯(lián)系起來(lái)

父母可以帶著孩子去體驗(yàn)黑暗、甚至創(chuàng)造一些愉快的回憶，以增強(qiáng)孩子對(duì)于怕黑的抵御心理，例如晚上帶孩子到小區(qū)花園去散步，一 起數(shù)星星、看月亮、玩玩具，讓孩子適應(yīng)黑暗，在室內(nèi)玩關(guān)燈聽(tīng)音樂(lè)、用手電筒和孩子玩影子游戲等。孩子玩得痛快，就會(huì)忘記害怕。

2、嘗試用說(shuō)故事的方式消除恐懼

做父母的要正確對(duì)待孩子所害怕的事物。一種非常有效的方法是教給孩子關(guān)于某些事物的知識(shí)，可以嘗試使用說(shuō)故事的方式，一邊說(shuō)給孩子聽(tīng)，一邊讓他說(shuō)說(shuō)他的感覺(jué)，以知道他所害怕的是什么。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實(shí)其心靈。

3、慎選電視節(jié)目

為了孩子，父母應(yīng)慎選電視節(jié)目，盡量避免讓孩子看那些妖魔鬼怪的節(jié)目，或是一些兇殺、棄尸的新聞，這些會(huì)讓孩子加深對(duì)鬼怪的恐懼感。此外在睡覺(jué)前，切勿 讓孩子一起和大人觀看恐怖電影，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)。

4、讓寶寶遠(yuǎn)離負(fù)面能量

生活里，媽媽不要讓孩子接觸一些恐怖電影或者看到嚇人的畫(huà)面，孩子內(nèi)心比較脆弱，這對(duì)他們影響是很大的。有的人喜歡嚇小孩，媽媽要拒絕他們給孩子講一些陰暗的故事，遠(yuǎn)離那些不健康因素，孩子心里會(huì)充滿陽(yáng)光。

5、點(diǎn)一盞燈幫助孩子趕走恐懼

如果孩子怕黑的程度很深，爸爸媽媽就在晚上陪伴在他身邊，直到他睡著，并可以在房間里亮一盞小燈。等孩子稍微膽大一點(diǎn)了，爸爸媽媽可以幫助他克服害怕的心理。比如晚上和孩子在黑暗的房間里做找東西游戲，這樣可以讓孩子在游戲中忘記黑暗帶給他的恐懼，讓他在黑暗中逐漸壯膽。