寶寶6、7個月大的時候，媽媽就可以給孩子吃些面條作為輔食了，總不能老是吃米粉吧！可是在面條的選擇上，家長卻犯困了：是買專為寶寶制作的嬰兒面條，還是選擇老人家們說都可以吃的普通面條呢？如何選擇寶寶吃的面條呢？

寶寶吃嬰兒面條還是普通面條

要解答這個問題，首先要了解一下嬰兒面條和普通面條有什么區(qū)別。

首先是外形不同，嬰兒面條較為細(xì)小柔軟，長度適中，厚度均勻，通常叫粒粒面；而普通面條大多又粗又長。其次是原料不同， 嬰兒面條多用中筋度面粉，易煮易嚼易消化；普通面條多用中高筋度面粉，較韌較難煮。第三是營養(yǎng)不同，嬰兒面條會根據(jù)嬰幼兒發(fā)育的需要強(qiáng)化維生素和礦物質(zhì)；普通面條主要作用是提供能量，并沒有對維生素和礦物質(zhì)做出強(qiáng)化。最后是含鹽量不同，嬰兒面條會嚴(yán)格控制鹽的含量；普通面條多數(shù)含鹽量較高。

經(jīng)過以上四個方面的對比，我們可以總結(jié)出寶寶吃面條的話還是選擇嬰兒面條更好。

如何選擇寶寶吃的面條

1、拒絕鹽和添加劑

給寶寶選面條，一定要學(xué)會查看配料表，注意是否含有食鹽、色素和添加劑等。長期食用含鹽量過高的產(chǎn)品，會加速鈣質(zhì)流失，增加腎臟負(fù)擔(dān)，1歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)盡量避免。另外還應(yīng)注意的是營養(yǎng)成分表中鈉含量的數(shù)值，鈉攝入過高有害健康，選購嬰兒面條應(yīng)找準(zhǔn)含鈉量低、甚至不含鈉的產(chǎn)品。

2、多種成分需謹(jǐn)慎

現(xiàn)在許多嬰兒面條除小麥粉外，還會加入玉米粉、蛋黃粉、紫薯粉等其他成分，令面條的營養(yǎng)看起來更加豐富多樣，但這卻伴隨著過敏的風(fēng)險。媽媽們在給寶寶添加輔食時要逐樣添加，每種食材觀察2-3天確定無過敏反應(yīng)后，再加入第二種食材。另外，如果是含有淮山、芡實(shí)、茯苓等藥食同源的產(chǎn)品，最好不要長期給寶寶食用。

寶寶吃面條注意事項

1、寶寶消化功能還不是很完善，所以面條要煮久一點(diǎn)，以便寶寶吞咽和消化。

2、適當(dāng)添加一些湯汁，例如蔬菜汁，骨頭湯之類的，營養(yǎng)更豐富。

3、最好選擇寶寶專用面食，成份和配方會更適合寶寶食用。

4、第一次喂寶寶吃面食注意先喂少量，觀察寶寶有沒有不良反應(yīng)。