二抬四翻六坐七滾八爬周走。意思是說(shuō)大多數(shù)寶寶，兩個(gè)月會(huì)抬頭，四個(gè)月會(huì)翻身，六個(gè)月能坐，七個(gè)月會(huì)打滾，八個(gè)月會(huì)爬，周歲會(huì)走。那么，寶寶幾個(gè)月會(huì)抬頭？寶爸寶媽如何訓(xùn)練寶寶抬頭呢？

寶寶多大會(huì)抬頭

通常來(lái)說(shuō)寶寶出生后幾天就可以俯臥，但1個(gè)月內(nèi)的嬰兒俯臥還不能自己主動(dòng)抬起頭，只能本能地掙扎，使面部轉(zhuǎn)向一側(cè)，到兩個(gè)月時(shí)能稍稍抬起頭和前胸部，3個(gè)月時(shí)頭能抬得很穩(wěn)。

通常寶寶抬頭的動(dòng)作會(huì)從最初抬起頭與床面成45度開(kāi)始到3個(gè)月時(shí)能穩(wěn)定地抬起90度。這個(gè)過(guò)程中，寶寶的運(yùn)動(dòng)發(fā)育是連續(xù)性的，頸部肌肉和雙臂的力量都在增強(qiáng)，要做到這一點(diǎn)，需要爸爸媽媽對(duì)寶寶進(jìn)行抬頭訓(xùn)練。

如何訓(xùn)練寶寶抬頭

1、俯臥抬頭訓(xùn)練

讓寶寶俯臥趴在床上，注意不要讓被子或其他小物品堵住寶寶鼻子，影響呼吸，寶寶雙手放在頭的兩側(cè)，家長(zhǎng)在前面用玩具逗引，鼓勵(lì)寶寶抬頭看家長(zhǎng)或者玩具。

家長(zhǎng)可以拿色彩比較鮮艷、有響聲的玩具，用溫柔、愉快的話語(yǔ)，如“寶寶，媽媽這里有漂亮的玩具”等方式來(lái)吸引寶寶。同時(shí)，家長(zhǎng)還可以變換玩具的方向，讓寶寶的頭跟著轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣不僅能夠鍛煉寶寶的俯臥抬頭的持久力，也可以鍛煉寶寶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)的靈活性。

2、豎抱抬頭訓(xùn)練

寶寶3個(gè)月以后，讓寶寶伏在家長(zhǎng)肩上，將寶寶抱直，胸腹緊貼家長(zhǎng)前胸，家長(zhǎng)一手臂繞過(guò)寶寶背部抓住寶寶上肢，寶寶頭部還不能豎穩(wěn)時(shí)可用手掌托住寶寶頭和頸，另一手托住寶寶臀部和雙腿，撐住寶寶的全身重量，緊緊抱住寶寶。這樣寶寶的頭靠在家長(zhǎng)的肩上，向后可以看見(jiàn)四周景物，同時(shí)也鍛煉了頭頸部肌肉，訓(xùn)練豎抱抬頭動(dòng)作。

寶寶抬頭的注意事項(xiàng)

1、要挑選寶寶心情愉快的時(shí)候進(jìn)行，避免寶寶吃完奶后立即進(jìn)行，以防止吐奶。

2、寶寶每次訓(xùn)練的時(shí)間不需要太長(zhǎng)，幾分鐘就好。寶寶情緒好時(shí)可以間隔鍛煉幾次，寶寶不想運(yùn)動(dòng)時(shí)就可以立即停止。

寶寶不會(huì)抬頭怎么辦

4個(gè)月左右的嬰兒俯臥時(shí)頭已能從床上抬起45~90度。用兩只胳膊支撐著，能將前胸抬離床面。

如果嬰兒4個(gè)月時(shí)仍不能抬頭，則應(yīng)去找保健醫(yī)生。運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育與中樞神經(jīng)系統(tǒng)成熟的程度密切相關(guān)，同時(shí)，骨骼、肌肉的成熟程度也是運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育的重要因素。如果寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有異常，或末梢神經(jīng)、肌肉、韌帶、皮下組織有異常，就會(huì)影響運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育