小兒哮喘又稱(chēng)小兒支氣管哮喘，是一種慢性的呼吸道的反復(fù)發(fā)作的炎癥性疾病。小兒哮喘是一種比較常見(jiàn)又不好治療的小兒疾病，它發(fā)作的時(shí)候，肺里用于呼吸的管道，容易受到包括細(xì)菌、花粉甚至是冷熱空氣等刺激的影響，導(dǎo)致氣道狹窄堵塞，從而造成咳嗽、喘息、胸悶、呼吸困難等各種癥狀。隨著環(huán)境污染的加重和社會(huì)環(huán)境的改變，小兒哮喘的發(fā)病率有升高的趨勢(shì)，家庭醫(yī)生在線(xiàn)邀請(qǐng)到廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科林育能主任，請(qǐng)他為我們科普小兒哮喘應(yīng)該如何防治，哮喘患兒應(yīng)該如何進(jìn)行家庭護(hù)理等問(wèn)題。

哮喘患兒如何進(jìn)行家庭護(hù)理？

對(duì)哮喘患兒來(lái)說(shuō)，進(jìn)行正確的家庭護(hù)理也能對(duì)病情起到有效的控制作用，并減少哮喘發(fā)病的頻率。林育能主任指出了幾個(gè)家庭護(hù)理要點(diǎn)。

1、家居盡量要簡(jiǎn)單，家里不要放太多東西，保持簡(jiǎn)潔。

2、保持床上用品的干凈衛(wèi)生，經(jīng)常清洗床上用品，包括被單、床套、枕頭，甚至窗簾、蚊帳這些都要經(jīng)常清洗。

3、家里盡量避免吸煙，包括二手煙甚至三手煙，如果孩子有寵物皮毛過(guò)敏癥，家里不要飼養(yǎng)寵物。

4、預(yù)防孩子呼吸道感染，因?yàn)楹粑栏腥臼且鹣l(fā)作的常見(jiàn)誘因，尤其對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)。

5、患兒應(yīng)該適當(dāng)參加強(qiáng)度不大的體育運(yùn)動(dòng)，但是天氣不好的時(shí)候，尤其是霧霾天時(shí)候，患兒應(yīng)該盡量少到室外去做活動(dòng)。

哮喘患兒可以運(yùn)動(dòng)嗎？

很多哮喘患兒家長(zhǎng)都會(huì)提出這么一個(gè)問(wèn)題：我家的孩子還能運(yùn)動(dòng)嗎？甚至有些家長(zhǎng)怕運(yùn)動(dòng)過(guò)程中容易引發(fā)哮喘，干脆就不給孩子運(yùn)動(dòng)了。對(duì)此，林育能主任為我們做出了解答。新的哮喘防治指南里提出，哮喘孩子要進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)，作為哮喘患兒長(zhǎng)期控制病情的方案一部分。什么運(yùn)動(dòng)是哮喘患兒合適的運(yùn)動(dòng)？林育能主任推薦了一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、劃船、散步、爬山、慢跑等等，但要注意，不要參加一些過(guò)于激烈的體育運(yùn)動(dòng)，否則很容易引發(fā)哮喘。

家長(zhǎng)們要注意，哮喘患兒運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要適可而止，不要讓他過(guò)于疲勞，并叮囑孩子在運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要循序漸進(jìn)，從輕到重。如果天氣不好特別是霧霾時(shí)候，不主張孩子到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

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