缺鈣是當(dāng)下很多人都會(huì)遇到的問題。最近的一項(xiàng)研究表明，大多數(shù)城市居民所患的失眠癥可能都是由缺鈣引起的。缺鈣導(dǎo)致我們經(jīng)常在睡夢(mèng)中進(jìn)行，無法再入睡。這時(shí)候大家就要開始思考如何進(jìn)行有效的補(bǔ)鈣以及補(bǔ)鈣的時(shí)候都需要注意哪些問題。

缺鈣的危害有哪些？

1、直接影響骨骼的發(fā)育速度

新生兒如果缺鈣會(huì)直接影響骨骼的發(fā)育情況，一般情況下缺鈣的新生兒的身材普遍矮小。而且自身的免疫力會(huì)相對(duì)較差，所以寶寶需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)鈣，缺鈣對(duì)身體的傷害是非常嚴(yán)重的。家長(zhǎng)朋友們也應(yīng)該給寶寶制定一個(gè)詳細(xì)的補(bǔ)鈣計(jì)劃。

2、缺鈣會(huì)導(dǎo)致智力發(fā)育受影響

缺鈣不僅會(huì)影響嬰兒的骨骼發(fā)育健康，而且還會(huì)影響嬰兒的智力發(fā)育。缺鈣的嬰兒容易出現(xiàn)智力低下的情況，并會(huì)影響嬰兒的記憶力和免疫能力。所以家長(zhǎng)朋友們平時(shí)一定要給寶寶采取適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣方法，也可以讓寶寶多曬太陽(yáng)。

3、缺鈣可誘發(fā)佝僂病的出現(xiàn)

嬰兒的身體缺鈣很容易出現(xiàn)佝僂病，會(huì)嚴(yán)重影響嬰兒骨骼的健康，也會(huì)導(dǎo)致嬰兒的身體抵抗力急速下降。缺鈣也會(huì)誘發(fā)多種疾病，嚴(yán)重影響寶寶的身體健康。對(duì)嬰兒來說，及時(shí)補(bǔ)鈣可以減少缺鈣給身體帶來的傷害。

4、嬰兒缺鈣易患濕疹

出生大概一到六個(gè)月的寶寶很容易出現(xiàn)哭鬧不安的癥狀，與此同時(shí)會(huì)在頭部以及全身會(huì)出現(xiàn)大片紅色的丘疹，如果治療不及時(shí)會(huì)演變成水皰，這就被稱為濕疹。寶寶出現(xiàn)濕疹和兒童的過敏體質(zhì)有直接的關(guān)系，這類寶寶在出生以后食用牛奶或者雞蛋都會(huì)出現(xiàn)過敏的癥狀。

與此同時(shí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，寶寶濕疹的出現(xiàn)和身體內(nèi)缺鈣也有直接的聯(lián)系。及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)鈣可有效緩解濕疹癥狀，減輕濕疹給嬰幼兒帶來的疼痛感。

5、長(zhǎng)牙時(shí)間晚和缺鈣有直接關(guān)系

有些嬰兒出生后十個(gè)月都沒有開始長(zhǎng)牙齒，直到3歲都還沒有長(zhǎng)夠二十顆牙齒，有的寶寶牙齒雖然在長(zhǎng)，但牙齒的間距非常的大，牙齒甚至超過正常牙齒的寬度，這些現(xiàn)象是由于嬰兒缺鈣導(dǎo)致的。

嬰兒的乳牙通常情況下在出生后六個(gè)月左右開始萌出。當(dāng)寶寶三歲的時(shí)候，牙齒會(huì)完全長(zhǎng)齊。到了十三歲左右的時(shí)候就開始更換牙齒。因此，為了使寶寶有一口漂亮的牙齒，在嬰兒長(zhǎng)牙的階段和牙齒發(fā)生變化的階段應(yīng)注意補(bǔ)鈣。