小兒貧血可通過(guò)食療改善，紅棗粥具有補(bǔ)充氣血的作用，能改善小兒貧血的問(wèn)題，紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，紅棗具有調(diào)理氣血的功效，而且紅棗能增強(qiáng)身體素質(zhì)，紅棗可降低孩子患疾病的風(fēng)險(xiǎn)，孩子身體貧血影響非常大，推薦幾種小兒貧血的食療方。

推薦小兒貧血的食療方

1、紅棗粥：紅棗、大米、適量水，紅棗粥具有滋補(bǔ)身體的功效，紅棗粥能有效改善貧血問(wèn)題，具有調(diào)節(jié)氣血的作用，能提高孩子身體的抗病能力，能有效維持身體健康狀況，小兒貧血可以多吃些紅棗粥，紅棗粥具有非常好的滋補(bǔ)功效。

2、羊肝菠萊雞蛋湯：羊肝、菠菜、雞蛋，菠菜中含有豐富的鐵元素，菠菜具有補(bǔ)充鐵元素的作用，能有效避免缺鐵性貧血，羊肝中含有豐富的鐵元素，能夠起到改善貧血的作用，主要適用于缺鐵性貧血，能有效解決小兒貧血問(wèn)題。

3、紅棗黑木耳湯：這款食療適合腰酸腿軟，疲乏無(wú)力的人群，具有非常好的滋補(bǔ)作用，紅棗具有調(diào)理氣血的功效，能改善貧血問(wèn)題，并且能有效緩解頭暈耳鳴的現(xiàn)象，小兒貧血可通過(guò)食療來(lái)調(diào)理，多讓孩子吃些滋補(bǔ)身體的食物。

小兒貧血有哪些危害

1、影響兒童智力：小兒貧血會(huì)影響智力發(fā)育，會(huì)影響大腦的發(fā)育，容易導(dǎo)致大腦缺血缺氧，會(huì)影響到孩子的注意力以及記憶力，貧血所帶來(lái)的危害非常大，小兒貧血要引起父母的重視，早期可以通過(guò)食療來(lái)改善貧血問(wèn)題。

2、影響兒童情緒：貧血會(huì)影響到孩子的情緒，由于大腦中缺氧腦細(xì)胞代謝異常，孩子容易出現(xiàn)愛(ài)發(fā)脾氣的現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)愛(ài)哭鬧，煩躁不安的情況，小兒貧血的危害非常大，如果孩子出現(xiàn)貧血問(wèn)題，要盡早采取合適的措施改善。

3、影響社會(huì)適應(yīng)能力：貧血會(huì)影響孩子的免疫功能，容易導(dǎo)致孩子體弱多病，也會(huì)影響到孩子社會(huì)適應(yīng)能力，貧血的孩子容易出現(xiàn)性格孤僻的情況，甚至有的患兒會(huì)出現(xiàn)自卑情況，小兒貧血會(huì)影響正常的生活，也會(huì)影響到學(xué)習(xí)能力。

小兒貧血的食療方有哪些？小兒貧血最好選擇食療調(diào)理，紅棗粥具有滋補(bǔ)身體的作用，能提高孩子身體的抗病能力，紅棗粥具有非常好的滋補(bǔ)功效，羊肝菠菜雞蛋湯具有滋補(bǔ)身體的作用，能改善孩子機(jī)體的免疫功能。