對于父母來說，孩子的一丁點不好都會影響著父母的情緒。尤其是一些會影響到孩子一生的行為，更是會讓父母容易焦慮不安。就如駝背，現(xiàn)下在生活中有很多孩子會出現(xiàn)駝背，這讓更多父母感覺到焦慮，生怕駝背會影響到孩子的發(fā)育。因此也很關(guān)注怎么糾正孩子駝背的現(xiàn)象。其實，想要糾正孩子駝背，要從生活中做起。

小兒為什么會出現(xiàn)駝背？

一、缺乏維生素d。有研究發(fā)現(xiàn)，到孩子身體內(nèi)缺乏維生素d的時候，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)免疫力低下，睡眠不安以及駝背的現(xiàn)象發(fā)生。而駝背就是缺乏維生素d的癥狀之一。

二、神經(jīng)肌肉疾病導(dǎo)致。有些孩子的神經(jīng)肌肉出現(xiàn)異常，導(dǎo)致脊椎旁的肌肉失去正常平衡，就導(dǎo)致了脊柱的彎曲，如腦癱、小兒麻痹后遺癥等都是會導(dǎo)致的。

三、強直性脊柱炎。這是由于身體病變部位出現(xiàn)慢性疾病，這是屬于一種全身性免疫疾病，而這種疾病最常見的就是駝背。

家長要怎么糾正孩子駝背？

一、培養(yǎng)孩子正確的坐姿。在孩子出現(xiàn)坐姿不正確的時候，家長要及時提醒，讓孩子按正確的坐姿堅持，就可以改善駝背的現(xiàn)象。在寫字的時候要注意握筆的位置，握筆的位置不能夠低。

二、養(yǎng)成良好的電子產(chǎn)品操作習(xí)慣。隨著現(xiàn)下電子產(chǎn)品的普及，很多孩子沉迷于其中，導(dǎo)致駝背的發(fā)生。家長在孩子平時使用電腦的時候，要讓孩子和電腦保持在合適的距離外，電腦屏幕要和眼睛處于同一水平線上，特別是近視的孩子，更需要保持正確的坐姿。另外要注意不能趴在電腦前看，會加重駝背。

三、多做擴胸練習(xí)。在平時沒事的時候可以讓孩子站立或者坐在椅子上，抬頭、挺胸、收腹，反復(fù)練習(xí)，對駝背有很好的改善作用。

四、練習(xí)游泳。游泳是目前公認(rèn)的治療孩子駝背的運動方式。游泳可以讓孩子鍛煉頸部和腰背部的肌肉，特別是蛙泳，由于蛙泳有特定的換氣姿勢，所以對頸部和腰背部的肌肉要求更高。另外，游泳可以練輕脊椎的負(fù)擔(dān)，能夠讓孩子的頸部和腰部完全放松，可以緩解平時在讀書時的思疲勞。

溫馨提示，在平時，幫助孩子養(yǎng)成正確的坐姿以及良好的習(xí)慣是很重要的，尤其是在平時看書做作業(yè)以及用電腦的時候，只有保持正確的姿勢，才能避免駝背的出現(xiàn)以及改善駝背。