嬰幼兒食補(bǔ)有這些禁忌 別再給孩子瞎補(bǔ)了
家長(zhǎng)要注意正確給孩子進(jìn)補(bǔ),避免過分進(jìn)補(bǔ),否則會(huì)加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān),甚至也會(huì)嚴(yán)重影響到孩子各臟器的正常運(yùn)行,適量增加營(yíng)養(yǎng)的攝入,避免一次給孩子添加太多營(yíng)養(yǎng),這樣做只會(huì)加重孩子身體各臟器的負(fù)擔(dān),嬰幼兒食補(bǔ)有哪些禁忌?
嬰幼兒食補(bǔ)有這些禁忌
1、一次添加太多是非常錯(cuò)誤的,家長(zhǎng)要注意適量給孩子添加營(yíng)養(yǎng),避免過分進(jìn)度,過分進(jìn)補(bǔ)會(huì)影響孩子身心健康,會(huì)加重孩子身體各臟器的負(fù)擔(dān),甚至?xí)?dǎo)致孩子出現(xiàn)消化不良的問題,家長(zhǎng)要注意正確給孩子進(jìn)補(bǔ)的方法。
2、盲目給孩子進(jìn)補(bǔ),盲目進(jìn)補(bǔ)是非常錯(cuò)誤的做法,盲目進(jìn)補(bǔ)只會(huì)影響孩子身體的健康發(fā)育,盡量根據(jù)孩子身體缺乏的營(yíng)養(yǎng),采取合適的進(jìn)補(bǔ)方法,這樣做能促進(jìn)孩子身體正常發(fā)育,有利于孩子身體的健康,正確進(jìn)補(bǔ)方式很重要。
3、給寶寶吃成人進(jìn)補(bǔ)食品,家長(zhǎng)盡量避開嬰幼兒食補(bǔ)禁忌,不能亂給孩子進(jìn)補(bǔ),亂進(jìn)補(bǔ)會(huì)影響孩子身體的健康,正確給孩子進(jìn)補(bǔ)很重要,采取合適的進(jìn)補(bǔ)方法,能促進(jìn)孩子身體發(fā)育,盡量避開給寶寶食補(bǔ)的誤區(qū)。
如何正確給寶寶食補(bǔ)
1、父母要注意正確的孩子添加輔食,根據(jù)孩子身體發(fā)育情況適量增加營(yíng)養(yǎng),孩子在身高發(fā)育階段要增加鈣元素的攝入量,并且要適量增加蛋白質(zhì)和維生素,盡量吃些讓寶寶身體容易消化的食物,注意一次不能添加太多。
2、父母可以多帶孩子到戶外活動(dòng),能促進(jìn)食物的消化吸收,并且能促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,同時(shí)也要注意經(jīng)常帶寶寶曬太陽,曬曬太陽可以促進(jìn)微量元素的轉(zhuǎn)化,父母要注意避免亂給孩子進(jìn)補(bǔ),亂補(bǔ)會(huì)加重寶寶肝腎負(fù)擔(dān)。
3、當(dāng)寶寶身體缺乏某些微量元素時(shí),可以通過食補(bǔ)的方式,提供給寶寶身體需要的能量,可以讓寶寶吃些易消化的食物,能充分體供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增加各類營(yíng)養(yǎng)的攝入量,有利于孩子身心健康,可以增強(qiáng)孩子自身的免疫力。
嬰幼兒食補(bǔ)有哪些禁忌?父母要注意正確給寶寶添加輔食,避免亂給孩子食補(bǔ),否則會(huì)影響寶寶腸胃功能,而且會(huì)加重寶寶肝腎的負(fù)擔(dān),正確給寶寶身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),父母要及時(shí)糾正不正確的喂養(yǎng)方式,給寶寶添加輔食要注意質(zhì)量。
(責(zé)任編輯:張穎琳 )
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