飲食方面不合理的話可能會(huì)導(dǎo)致孩子便秘，便秘主要是指大便一直排出不暢、延長(zhǎng)了排便的時(shí)間、排便次數(shù)會(huì)減少，如果沒有得到及時(shí)治療的話會(huì)引起孩子睡眠不安、腹部疼痛、腹脹、食欲減退、肛裂等，影響了其生長(zhǎng)發(fā)育。

兒童哪種體質(zhì)容易便秘？

熱性體質(zhì)會(huì)引起兒童便秘，熱性體質(zhì)的主要癥狀是煩躁、容易暴怒、怕熱喜涼、唇紅面赤的孩子。另外陰虛體質(zhì)的孩子也容易出現(xiàn)便秘，因?yàn)檫@類體質(zhì)的人群體質(zhì)比較虛弱，容易出現(xiàn)盜汗、上火，有一些家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，反而會(huì)給孩子大補(bǔ)高脂肪和高蛋白的食物，引起便秘。

兒童便秘的原因是什么？

1、飲食搭配不當(dāng)

一般吃配方奶粉的小孩容易出現(xiàn)便秘的情況，因?yàn)樵谀溉槔锩娴牡鞍追肿颖容^小，脂肪結(jié)構(gòu)是比較好的，有利于益生菌的生長(zhǎng)，從而為孩子提供了全面的營(yíng)養(yǎng)素，降低了便秘發(fā)生率。另外孩子飲食過于精細(xì)，攝入的膳食纖維和粗糧少、沒有得到充足水分補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致便秘。

2、不良的生活習(xí)慣

孩子沒有養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣容易出現(xiàn)便秘，有一部分孩子吃完飯就會(huì)坐著或者躺著，缺乏一定的運(yùn)動(dòng)，讓食物消化變慢，胃腸道蠕動(dòng)也會(huì)變慢，延長(zhǎng)了大便在腸道里面的停留時(shí)間，容易讓大便變干，引起便秘。

3、呼吸道疾病

當(dāng)孩子患上呼吸道感染疾病之后會(huì)出現(xiàn)便秘，因?yàn)榉尾亢痛竽c是表里的關(guān)系，呼吸道疾病之后會(huì)導(dǎo)致肺氣不通，同時(shí)孩子屬于純陽的身體，當(dāng)受到外邪侵入時(shí)會(huì)傷及到脾胃，所以孩子外感后容易出現(xiàn)，便秘的癥狀。

4、精神因素

孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力比較大，沒有得到心理疏導(dǎo)，長(zhǎng)時(shí)間受到學(xué)校以及家庭的雙重壓力，容易導(dǎo)致脾氣不穩(wěn)定、脾胃虛弱、肝氣不舒，不僅會(huì)造成便秘，同時(shí)也會(huì)給孩子的大腦造成影響。

溫馨提示

嬰幼兒時(shí)期盡量給孩子母乳喂養(yǎng)，多吃一些含有膳食纖維的粗糧，比如玉米、蕎麥、燕麥、西蘭花、白菜等，孩子一歲之后應(yīng)該訓(xùn)練定時(shí)拉大便的好習(xí)慣，不能給孩子吃過于生冷的水果以及飲料，不然會(huì)傷害到脾胃，紊亂了胃腸道功能，導(dǎo)致便秘。給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌，這樣有利于胃腸的梳理，讓食物能夠快速的消化以及吸收，同時(shí)益生菌也能夠促進(jìn)孩子的胃腸道蠕動(dòng)，讓糞便快速的排出。