現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量越來越好了，吃東西也越來越講究了。吃的東西細致了，反而會導(dǎo)致孩子和大人身體健康出現(xiàn)各種問題。便秘就是兒童經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，孩子出現(xiàn)健康問題，媽媽就會著急上火，便秘是很多寶媽媽最擔(dān)心的問題。寶寶便秘不是小事，會引發(fā)很多疾病。

幼兒便秘家長不要胡亂用藥！

很多寶寶一整天都不會排便，很多家長這個時候都會認為寶寶有便秘。事實上，孩子的排便不僅可以依靠排便的時間來判斷，一般來說，便秘除了排便次數(shù)明顯減少外，還會有排便困難和排便有排便困難，氣味難聞，排便時間較長。因此，不要因為寶寶一天沒有便便，就盲目地給寶寶吃一些促進消化的藥物。寶寶出現(xiàn)便秘時，許多年輕母親認為，天氣和上火的原因影響，事實上，便秘可能由多種因素引起，攝取食物結(jié)構(gòu)不足，食物結(jié)構(gòu)有問題可能導(dǎo)致孩子的腸道問題，然后引起便秘。

特別是有的媽媽們認為寶寶出現(xiàn)排便困難的情況，就會給寶寶吃一些排便清火的藥物。這些藥物雖然可以一時緩解寶寶的排便問題，但是對孩子的身體健康傷害比較大。

由于嬰兒的腸胃、肝臟、脾臟等都還很脆弱，市場上的一些去火藥物一般使用金銀花、菊花等寒性的藥物制作而成，對嬰兒嬌弱的腸胃有很大的刺激，而且涼性的食物會加速腸蠕動，甚至引起腹瀉。

另外，中藥還添加了一些其他物質(zhì)，對嬰兒的肝臟和脾臟危害也很大，俗話說是藥三分毒，寶寶出現(xiàn)便秘以后還是應(yīng)該以食補為佳。

孩子便秘怎么緩解？

兒科專家表示，孩子本身的胃容量不是很大，一些較難消化的食物，會導(dǎo)致兒童胃腸梗阻，進而導(dǎo)致消化不良癥狀。因此，當(dāng)父母為孩子做飯時，他們會嘗試選擇易于消化和柔軟的食物。希爾德倫不會吃太多的食物。要科學(xué)的給孩子制定飲食計劃，從魚肉、蛋白質(zhì)、谷物中進行合理搭配。根據(jù)孩子不同的年齡和身體情況選擇不同的食物。

另外，出現(xiàn)便秘的孩子不要吃薯條或者是漢堡包一類的垃圾食品。寶寶出問題了就需要正確及時的對待，尤其是缺鋅這種大事，必須引起家長重視，最好去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進行治療。但是無論采取什么治療措施，日常飲食調(diào)整都是必選項。