寶寶上火了身體難受，不止是通過哭喊表現(xiàn)出來，還會通過其他各種形式有所體現(xiàn)，下面將就寶寶上火出現(xiàn)的癥狀，以及可以緩解敗火癥狀的食物進(jìn)行說明，希望可以幫助到家長朋友，以便更好的預(yù)防這種情況。

寶寶上火的常見癥狀都有哪些？

1、口舌生瘡

部分上火的寶寶會出現(xiàn)口舌生瘡的現(xiàn)象，寶寶口舌生瘡會嚴(yán)重影響到寶寶進(jìn)食情況，這是因?yàn)閷殞氝M(jìn)食的時(shí)候會產(chǎn)生疼痛的情況，就會通過苦惱、拒絕進(jìn)食的形式傳達(dá)出來。此時(shí)寶寶應(yīng)該多喝水，保證攝入充分的水分，防止身體缺水。

2、睡眠狀況下降

上火得寶寶睡得不好，即使睡著了也很容易醒過來，在整個(gè)睡眠過程中，寶寶的身體會不停的翻來滾去，睡眠質(zhì)量受到了嚴(yán)重的干擾。

3、大便干燥

上火的寶寶大便干燥，很容易出現(xiàn)便秘這種情況，寶寶排便時(shí)間相比正常時(shí)候的時(shí)間明顯延長，甚至出現(xiàn)遲遲排不出來的狀況。部分寶寶由于大便干燥刺激肛門，導(dǎo)致肛門腫痛甚至出血。

4、小便顏色發(fā)黃

上火的寶寶小便顏色明顯發(fā)黃，尿量也有了明顯的減少，這一系列現(xiàn)象表明寶寶正處于嚴(yán)重上火并缺水的狀況下。

5、眼屎變多

部分寶寶出現(xiàn)眼屎過多的現(xiàn)象，尤其是早晨剛剛醒來的寶寶，為了保護(hù)寶寶脆弱的眼睛，注意正確的清理這些過多的眼屎特別關(guān)鍵。

了解了寶寶上火的基本癥狀，那么有哪些食物可以有效緩解上火呢？這里介紹兩款湯品。

1、冰糖燉雪梨

首先準(zhǔn)備冰糖少量，雪梨。制作方式是雪梨清洗干凈后，切成大小均勻的小塊，鍋中放入適量的水，大火燒開后，放入雪梨。然后加入少量的冰糖，畢竟是寶寶吃，湯水不適宜太甜，可酌情少量添加。熬好以后，盛入小碗中即可食用。

2、火龍果酸奶飲

首先準(zhǔn)備火龍果、酸奶。制作方法是將食材中的火龍果切成形狀均勻的小塊，然后放到輔食機(jī)中，研磨制成果汁。將酸奶倒入寶寶吃飯用的小碗中，然后加入火龍果果汁即可食用。

通常情況下，上火寶寶經(jīng)過一段時(shí)間的精心調(diào)養(yǎng)后都可以得到有效的治愈，上火寶寶需要補(bǔ)充大量的水分用于緩解身體缺水的狀態(tài)，新鮮的蔬菜和水果中不光含有大量的水分，還含有異常豐富的維生素，不妨多吃。