家長(zhǎng)最關(guān)心的就是孩子身高和體重的增長(zhǎng)了，現(xiàn)在生活質(zhì)量變得越來越高了，有很多孩子會(huì)養(yǎng)成挑食和偏食的壞習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)及發(fā)育。

孩子身高體重不長(zhǎng)怎么辦？

1、母乳喂養(yǎng)

在母乳里面含有大量的免疫活性物質(zhì)，是任何乳類不可替代的，適合于六個(gè)月以內(nèi)寶寶生長(zhǎng)，如果六個(gè)月以內(nèi)的寶寶身高和體重都沒生產(chǎn)的話，應(yīng)該考慮進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，六個(gè)月之后再添加輔食。孩子滿月之后應(yīng)該改為三個(gè)小時(shí)喂一次奶，喂奶的時(shí)間要控制在20分鐘，另外也應(yīng)該減少晚上喂孩子奶的次數(shù)。

2、添加輔食

如果是六個(gè)月以上的孩子身高和體重都不增長(zhǎng)的話，應(yīng)該給孩子添加合適的輔食，從少量到多量，從單一食品發(fā)展到多種食物，但是不能給孩子吃油膩的食物。七個(gè)月之后，不管是采用什么樣的喂養(yǎng)方式，都應(yīng)該給孩子添加質(zhì)地堅(jiān)硬以及顆粒狀的食物，這樣可以鍛煉孩子的咀嚼能力，從而促進(jìn)牙齒快速萌出。

3、預(yù)防疾病

疾病會(huì)導(dǎo)致孩子身高和體重不增長(zhǎng)，所以要按照國家規(guī)定定期對(duì)給孩子接種疫苗，注射三針乙肝疫苗，三針百白破，一針卡介苗、乙腦和麻疹疫苗。孩子居住的環(huán)境要注意通風(fēng)，千萬不能一直關(guān)著門窗，不然會(huì)導(dǎo)致空氣不流通。保持居住環(huán)境的空氣清新，降低了微生物的濃度。如果家庭有感冒生病的，盡量要做好隔離。

4、保證充足睡眠

如果孩子長(zhǎng)時(shí)間睡眠不充足的話會(huì)抑制生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致身高和體重都不增長(zhǎng)，所以要保證孩子充足睡眠。孩子處于清醒狀態(tài)時(shí)，應(yīng)該多和交流，比如一起玩耍和說說話，這樣能夠消耗孩子的精力，晚上正常入睡。

5、要保證孩子的舒適

給孩子提供舒適的生長(zhǎng)環(huán)境，這樣能夠讓他們保持心情的愉快，從而刺激腦垂體激素大量的分泌，每天可以給孩子洗澡，選擇柔軟寬松純棉的衣服，保持皮膚的干爽以及清潔，另外要根據(jù)天氣的變化給孩子增減衣服，讓孩子多喝水，膳食方面要注意營養(yǎng)和均衡。

6、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子體重以及身高生長(zhǎng)，所以應(yīng)該帶著孩子多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每天至少要堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)。在初冬季節(jié)要選擇陽光充足的時(shí)候帶著孩子曬太陽，提高了抵抗疾病的能力，同時(shí)也可以促進(jìn)維生素d的合成，刺激骨骼生長(zhǎng)?？梢詭е⒆优懿?、打羽毛球，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過長(zhǎng)，不然會(huì)消耗體力。

溫馨提示

六歲之前是孩子生長(zhǎng)發(fā)育階段最快速的時(shí)期，如果孩子攝入營養(yǎng)不夠，會(huì)導(dǎo)致身高和體重不增長(zhǎng)，所以一定要注意孩子營養(yǎng)上的均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免讓孩子暴飲暴食。