家長盡量為孩子選擇健康的水果，少讓孩子吃柿子和甘蔗，經(jīng)常吃這些水果會影響孩子的健康，甘蔗中含有的糖分非常高，會影響孩子的健康，而且會影響孩子牙齒的健康狀況，甘蔗中含有的糖分會導致血糖濃度增高，哪些水果會影響寶寶身體健康？

三種水果寶寶多吃會危害健康

1、柿子遇酸成胃結(jié)石：盡量少讓孩子吃柿子，經(jīng)常吃柿子會影響孩子腸胃的健康，柿子中含有大量的柿膠酚，這些物質(zhì)會在孩子的胃內(nèi)遇酸后形成硬塊，會增加結(jié)石的發(fā)病幾率，尤其不能空腹吃柿子，否則會影響孩子的健康。

2、甘蔗中蔗糖易致葡萄球菌繁殖：盡量少讓孩子吃甘蔗，甘蔗中含有大量的蔗糖，蔗糖進入胃腸道內(nèi)，經(jīng)過消化酶分解后易致體內(nèi)血糖濃度增高，體內(nèi)血糖濃度增高會影響到健康，而且會加重腎臟及肝臟的負擔，會對內(nèi)臟造成損傷。

3、柑橘易引發(fā)胡蘿卜素血癥：柑橘中含有大量的檸檬酸和蘋果酸，不僅營養(yǎng)豐富而且還具有理氣健脾的作用，但是孩子不能吃太多，孩子吃太多容易導致胡蘿卜素血癥，會影響到孩子的健康，因此父母盡量少讓孩子吃柑橘。

孩子多吃哪種水果對身體好

1、獼猴桃中含有豐富的維生素，維生素能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的自由基清除體外，有利于人體的健康，經(jīng)常吃獼猴桃對身體好處多，孩子平時吃獼猴桃能夠補充維生素，并且能有效改善便秘的問題，可有效預防多種肛腸疾病。

2、經(jīng)常吃蘋果對人體好處多，蘋果中含有人體需要的多種微量元素，能夠?qū)⑷梭w內(nèi)壞的膽固醇清除，蘋果中含有的果膠可以吸附人體內(nèi)的廢物，而且蘋果具有非常好的抗氧化作用，蘋果中含有豐富的維生素和果膠。

3、香蕉具有潤腸通便的作用，香蕉中含有人體所需的各種微量元素，香蕉中含有的鎂元素具有緩解情緒的作用，具有非常好的抗抑郁的功效，經(jīng)常吃香蕉具有舒緩神經(jīng)的作用，對孩子的身體有好處，平時可以經(jīng)常讓孩子吃香蕉。

哪些水果會影響寶寶身體健康？柿子會影響寶寶的健康，甘蔗會影響寶寶的健康，因此生活中家長要注意不要讓孩子吃太多，否則會影響到孩子的健康，也會增加患病風險，平時可以多吃些蘋果和香蕉，對寶寶的身體有好處。