頭發(fā)是孩子健康的晴雨表，健康的孩子，頭發(fā)應(yīng)該是烏黑亮澤柔順，一旦孩子頭發(fā)發(fā)黃時(shí)看起來病殃殃的，而且沒有精神，作為家長(zhǎng)一定要保護(hù)好孩子頭發(fā)，以免耽誤孩子顏值。

怎么保護(hù)孩子頭發(fā)呢？

1、保障充足營養(yǎng)

頭發(fā)只有得到充足營養(yǎng)才能夠健康成長(zhǎng)，所以要給孩子提供全面均衡的營養(yǎng)，不同年齡段的孩子飲食也是不同的，要及時(shí)的糾正孩子挑食偏食的習(xí)慣，要保證蛋類、瘦肉類、魚類以及蔬菜水果的攝入，每周至少要給孩子吃兩次海帶或者紫菜，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。食物里面含有的營養(yǎng)可以通過血液循環(huán)的方式直接供給毛根，讓頭發(fā)變得更加結(jié)實(shí)順滑。

2、要保持頭皮清潔

孩子新陳代謝是比較旺盛的，頭皮一直在分泌油脂以及頭皮屑，如果沒有做好清潔工作的話會(huì)刺激頭皮，引起瘙癢以及感染，導(dǎo)致頭發(fā)容易脫落。所以要經(jīng)常給孩子洗頭，保持頭皮的清潔以及干凈，這樣才能夠得到良性的刺激，讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)。另外要給孩子選擇無刺激的洗發(fā)液，洗發(fā)時(shí)要用手指指腹輕輕地按摩頭皮。

3、經(jīng)常性的梳頭發(fā)

要給孩子選擇柔軟有彈性橡膠梳，梳頭可以有效的刺激頭皮，同時(shí)達(dá)到按摩的功效，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。但是孩子的頭皮是要柔嫩的，千萬不能使用過硬的梳子，給孩子梳頭時(shí)要順著頭發(fā)的方向來梳理，注意動(dòng)作，不能過于用力。

4、保證充足睡眠

孩子大腦發(fā)育還沒有完全成熟，容易出現(xiàn)疲勞的情況，若是睡眠不足會(huì)降低孩子的食欲，使內(nèi)分泌紊亂，降低抵抗力和免疫力，從而導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良，所以要保證孩子充足的睡眠。

5、多曬曬太陽

適當(dāng)?shù)膸е⒆訒駮裉枺粑迈r的空氣，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，因?yàn)樽贤饩€具有殺菌的功效，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

溫馨提示

孩子頭發(fā)質(zhì)量好壞直接關(guān)乎到顏值，家長(zhǎng)一定要好好的保護(hù)起頭皮和頭發(fā)，給孩子選擇溫和不刺激的洗發(fā)水。晚上睡覺之前可以使用柔軟的梳子給孩子梳頭，這樣能夠給頭皮帶來良性刺激，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時(shí)也可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。注意孩子營養(yǎng)上的均衡，可以多吃一些黑色的食物，讓頭發(fā)變得更加烏黑亮澤。