經(jīng)常給寶寶吃膨化食物，會(huì)影響寶寶的骨骼生長(zhǎng)，經(jīng)常吃這類食物容易導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)不高，盡量不要給寶寶吃太多加工類的食物，家長(zhǎng)盡量給寶寶選擇新鮮應(yīng)季的蔬菜水果，并且要增加鈣元素的攝入量，經(jīng)常喝些牛奶能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，哪些食物多吃讓寶寶長(zhǎng)不高？

這些食物多吃讓寶寶長(zhǎng)不高

1、膨化食品會(huì)影響寶寶身高增長(zhǎng)，膨化食品中含有的防腐劑非常多，不僅會(huì)影響寶寶的身高增長(zhǎng)，還會(huì)影響肝臟健康，也會(huì)對(duì)腎臟造成不良影響，會(huì)加重肝腎的負(fù)擔(dān)，家長(zhǎng)不要讓孩子吃太多膨化食品，盡量少吃加工類的食物。

2、碳酸飲料會(huì)影響寶寶身高增長(zhǎng)，夏季很多寶寶喜歡喝碳酸飲料，碳酸飲料會(huì)影響孩子的智力，也會(huì)影響骨骼發(fā)育，會(huì)影響人體生長(zhǎng)激素的分泌，經(jīng)常喝碳酸飲料會(huì)影響寶寶身高增長(zhǎng)，因此家長(zhǎng)要注意盡量限制碳酸飲料。

3、油炸類食物會(huì)影響寶寶身高增長(zhǎng)，經(jīng)常吃炸薯?xiàng)l和漢堡會(huì)影響寶寶身高增長(zhǎng)，而且這類食物中含有的添加劑比較多，會(huì)對(duì)孩子的智力造成影響，容易導(dǎo)致孩子智商有問題，而且還會(huì)導(dǎo)致孩子的免疫力下降，容易出現(xiàn)體弱多病的問題。

哪些食物能讓寶寶長(zhǎng)得快

1、豆制品能促進(jìn)寶寶身高生長(zhǎng)發(fā)育，豆制品中含有人體需要的多種微量元素，有利于寶寶身高增長(zhǎng)，促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，豆制品中含有異黃酮和植物性雌激素，而且還有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)寶寶身體發(fā)育有利。

2、魚類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，經(jīng)常吃魚能促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)，而且能促進(jìn)智力的發(fā)育，能改善寶寶的記憶力和免疫力，能夠讓寶寶的身體更強(qiáng)壯，也可以讓寶寶的頭腦更聰明，父母可以多讓寶寶吃一些深海魚類。

3、堅(jiān)果能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，能夠讓寶寶長(zhǎng)得更快更好，堅(jiān)果中含有人體所需的各種微量元素，堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，父母可以適當(dāng)讓寶寶吃些堅(jiān)果，堅(jiān)果不僅有利于身高增長(zhǎng)，而且有利于寶寶的智力發(fā)育。

哪些食物多吃讓寶寶長(zhǎng)不高？膨化食品會(huì)影響寶寶身高增長(zhǎng)，而且會(huì)影響寶寶的智力，碳酸飲料也會(huì)影響寶寶智力發(fā)育，也會(huì)對(duì)寶寶的身高增長(zhǎng)造成不利影響，常吃豆制品能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，能讓寶寶長(zhǎng)得更高，魚類能促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)。