寶寶睡不好可能是睡眠環(huán)境不佳造成的，睡眠環(huán)境太嘈雜會影響寶寶的睡眠，喂養(yǎng)不當(dāng)也會導(dǎo)致寶寶睡眠質(zhì)量差，睡覺前不要讓寶寶吃得太飽，但是也不能讓寶寶餓著，寶寶晚上睡不好也可能是缺乏安全感，那么，寶寶睡不好到底是怎么回事？

寶寶睡不好到底怎么了

1、寶寶睡不好可能是睡眠環(huán)境不佳，睡眠環(huán)境太嘈雜會影響寶寶的睡眠，父母要為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，注意睡眠環(huán)境光線的調(diào)節(jié)，也要?jiǎng)?chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境過于吵雜會導(dǎo)致寶寶睡不好，而且還會導(dǎo)致寶寶體弱多病。

2、喂養(yǎng)方式不當(dāng)會影響寶寶的睡眠，睡覺前吃不飽會影響寶寶睡眠，睡覺前吃得太飽也會影響睡眠，因此，晚餐時(shí)盡量讓寶寶吃些固定的食物，臨睡前最好不要吃東西，隨著寶寶年齡增大，夜間最好不要吃東西，能讓寶寶的睡眠更安穩(wěn)。

3、睡不好也可能是缺乏安全感，部分孩子對父母具有非常強(qiáng)的依賴性，隨著年齡增加自我保護(hù)意識增強(qiáng)，寶寶睡覺時(shí)會有安全感，但是如果寶寶較小，睡覺時(shí)會缺乏安全感，最好不要給寶寶換陌生的睡眠環(huán)境。

寶寶睡不好有哪些危害

1、寶寶睡不好會影響身體休息，而且會導(dǎo)致免疫功能低下，容易導(dǎo)致寶寶體弱多病，寶寶睡不好，要引起父母的重視，盡量為寶寶創(chuàng)造好的環(huán)境，注意休息環(huán)境的安靜，避免休息環(huán)境太嘈雜，否則會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。

2、睡不好會影響寶寶的智力發(fā)育，也會影響到寶寶的記憶力，甚至也會影響孩子以后的學(xué)習(xí)，睡不好會嚴(yán)重影響寶寶的身心健康，因此要引起父母的重視，寶寶睡不好要了解具體原因，并且要及時(shí)糾正睡前的不良習(xí)慣。

3、睡不好會影響寶寶骨骼發(fā)育，也會導(dǎo)致寶寶性格暴躁，甚至還會導(dǎo)致身體肥胖，容易誘發(fā)兒童肥胖癥，同時(shí)也會對孩子的臟器造成影響，會嚴(yán)重影響孩子的身體發(fā)育，寶寶睡眠不好對身體的影響非常大，要保證充足的睡眠，并且要提高睡眠質(zhì)量。

寶寶睡不好怎么回事？睡不好可能是睡眠環(huán)境不佳，也可能是喂養(yǎng)方式不當(dāng)造成的，睡不好可能是寶寶缺乏安全感，父母要讓寶寶感覺到安全，不要隨便給寶寶更換睡眠環(huán)境，盡量保持睡眠環(huán)境安靜，同時(shí)也要注意光線的調(diào)節(jié)。