不少寶寶會(huì)出現(xiàn)鼻塞問題，鼻塞會(huì)導(dǎo)致寶寶呼吸不暢，尤其是晚上睡覺時(shí)會(huì)影響睡眠質(zhì)量，熱水泡腳能緩解寶寶鼻塞問題，能讓寶寶的鼻腔變得通暢，也可以通過熱敷的方式來緩解鹽水洗鼻能緩解寶寶鼻塞，下面來給大家講解具體方法：

緩解寶寶鼻塞有新招

1、熱水泡腳能緩解寶寶鼻塞，堅(jiān)持每天晚上用熱水泡腳，能讓寶寶的鼻腔變得通暢，每天晚上泡腳時(shí)間最好維持在15分鐘左右，泡腳能達(dá)到身體出汗的效果，并且能有效預(yù)防感冒，能促進(jìn)寶寶身體血液循環(huán)，從而能有效緩解寶寶鼻塞問題。

2、熱敷鼻部能緩解寶寶鼻塞，寶寶鼻塞大多是由鼻粘膜充血水腫引起的，通過熱敷的方式能減輕鼻黏膜充血狀況，從而能使鼻腔變通暢，能有效緩解寶寶鼻塞的問題，并且能改善寶寶的睡眠質(zhì)量，鼻塞會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的睡眠。

3、鹽水洗鼻能緩解鼻塞，寶寶鼻塞主要是感冒病菌侵入引起的，鼻腔黏膜會(huì)出現(xiàn)充血水腫的現(xiàn)象，可以使用鹽水洗鼻來緩解鹽水洗鼻，能增強(qiáng)臂強(qiáng)的抗病能力，并且能有效減少鼻內(nèi)病菌的滋生，可起到消炎消腫的作用。

寶寶鼻塞要注意什么

1、寶寶鼻塞要注意寶寶身體保暖，盡量做好身體的保暖工作，根據(jù)氣候的變化適當(dāng)為寶寶增減衣物，盡量為寶寶選擇寬松棉質(zhì)的衣服，不要給寶寶穿太緊的衣服，否則會(huì)引起身體不適，也會(huì)影響寶寶的正常呼吸。

2、注意居室的清潔衛(wèi)生，盡量為寶寶創(chuàng)造干凈的生活環(huán)境，減少粉塵對(duì)寶寶身體的刺激，不要帶寶寶到人多密集的地方，否則會(huì)導(dǎo)致有害氣體吸入，會(huì)影響寶寶的健康，也會(huì)加重寶寶鼻塞的問題，尤其是空氣質(zhì)量較差時(shí)不要外出。

3、寶寶鼻塞媽媽要做好護(hù)理工作，晚上盡量改善寶寶的鼻塞問題，否則會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，晚上睡覺前可通過熱敷來改善寶寶鼻塞，能讓寶寶擁有好的睡眠質(zhì)量，可以讓寶寶的鼻腔變得通暢，能讓寶寶正常的呼吸。