寒冬季節(jié)就是流感肆虐的時候，據(jù)之前的新聞報道，冬季一周內光北京一個城市一個禮拜內新增流感病例就近1.5w例。流感的癥狀與普通感冒很相似，一般情況下也是很快可以自愈，但是卻也有發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險，曾經(jīng)有過案例患者發(fā)生流感后引發(fā)呼吸和多臟器衰竭而死亡。免疫力比較差的兒童、老年人、孕產(chǎn)婦或者有慢性基礎疾病比如糖尿病、心腦血管疾病患者都是高危人群，在護理上尤需注意。

如何區(qū)分流感與普通感冒？

我們知道一般情況下的感冒其實不需要吃藥，更不需要打針，靠自身的免疫力，多注意休息多喝水過段時間就能痊愈，但是流感不同于普通感冒，不僅傳染性比較強，而且也癥狀比較嚴重，痊愈的時間也沒那么快，在護理上還是需要比平時注意一點的，那么到底應該如何區(qū)分流感與普通感冒呢？

1、高熱：持續(xù)性的高熱是流感區(qū)別于感冒的典型癥狀，流感患者發(fā)燒時體溫可達39℃-40℃，而且發(fā)燒的時間可以長達3-5天。

2、全身癥狀：流感患者全身癥狀會比較明顯，會覺得頭重腳輕，全身無力，頭痛，上呼吸道癥狀比如鼻塞、咳嗽反而沒有普通感冒明顯。

如何預防流感？

流感具有明顯的季節(jié)性，一般是每年的11月到次年的3月是高發(fā)期，對于家有小孩等高危人群的家庭，一定要注意做好預防工作，下面來講講應該如何預防流感：

1、接種流感疫苗：尤其對于小孩子，最好提前進行疫苗的接種，流感病毒會變異，而且疫苗保護的時間可能只有6-8個月，隨著時間流逝，體內的抗體水平也會下降，所以一般會建議每年重新接種一次流感疫苗。

2、盡量少去人群密集的地方：盡管接種了流感疫苗，但是還是有感染的風險，盡量少帶孩子去人群密集的地方，如果要去最好也帶上口罩，平時也應該保持室內空氣的流通，如果感染了流感的孩子不要讓他上學，讓其在家中靜養(yǎng)，防止傳染。

3、做好冬季護理：冬季應該避免著涼或者疲勞，否則會使免疫力下降；同時，寒冷季節(jié)也應該適當運動提高體質，也要保持營養(yǎng)均衡不要偏食；要勤洗手；也要多多補充水分。

4、及時送醫(yī)：如果一旦發(fā)現(xiàn)異常，比如高熱，發(fā)燒時間長，伴隨耳朵疼痛、皮膚紅疹、反復嘔吐腹瀉，一定要馬上到醫(yī)院治療，以免延誤病情。