都說孩子是家庭的寶貝，父母把孩子緊緊捧在手中。一旦孩子出現(xiàn)頭痛和發(fā)燒，父母會立即給孩子用藥，以迅速降溫和減輕疼痛。但有些疾病在輕度的時候不需要藥物治療，父母可以自己用一些常識對付這些常見病，比如發(fā)燒。發(fā)燒在孩子中很常見，因為孩子的免疫力低，感冒或飲食不當(dāng)?shù)仍蚨既菀滓鹕眢w紊亂、發(fā)燒。

孩子發(fā)燒應(yīng)吃清淡食物，這5個好方法可幫孩子退熱！

1、一定要讓你的寶寶多喝水

水具有調(diào)節(jié)溫度的功能。它不僅能補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，可以有效的防止寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重的脫水的情況出現(xiàn)，還能加速出汗，降低體溫。因此在寶寶生病期間，一定要讓他多喝水，可以促進(jìn)身體里面的毒素排出身體外。

2、保持室內(nèi)空氣循環(huán)

空調(diào)可以用來保持室內(nèi)溫度在25到27度之間，吹氣空調(diào)可以逐漸的降低生病寶寶的體溫，讓寶寶感覺更舒適。另外，如果嬰兒全身出汗，建議脫下太多的衣服，不要盲目地給孩子捂汗。

3、溫水浴

打開嬰兒的衣服，將浸泡在熱水里的毛巾敷在嬰兒的身上，毛巾的熱度盡量掌握在37度左右，這樣可以有效的保持皮膚下的血管，逐漸出現(xiàn)擴(kuò)張的情況，并幫助其從身體散發(fā)出多余的熱量。此外，當(dāng)毛巾上的水在皮膚上蒸發(fā)時，也會帶走部分熱量。

4、用退熱貼片降溫

在嬰兒發(fā)燒的時候，退熱貼是很好的退燒輔助藥物，退燒片里面的成分可以有效的將兒童身體里的熱量帶走它還有一定的水分，不會導(dǎo)致孩子體溫過低，因而在用了退熱貼以后，會感到身體逐漸變得舒服。

5、給孩子吃清淡食物

一般情況下，孩子在發(fā)燒的時候，一般都沒有什么胃口，這個時候朋友們千萬不要給孩子吃太過于油膩的食物，這樣只會導(dǎo)致內(nèi)火上升，發(fā)燒的癥狀并不會得到緩解。因此在孩子出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀以后，應(yīng)該多給他吃一些清淡的食物或者是粥。

孩子發(fā)燒的時候，如果體溫不超過38℃，也就不用吃任何的藥物，發(fā)燒的整個過程也是如果吃藥的話，很容易導(dǎo)致孩子的抗藥性增大，以后如果發(fā)燒的情況再次出現(xiàn)，就不容易好轉(zhuǎn)。而且許多藥物會損傷肝臟健康，低于38攝氏度屬于低熱，多喝水保暖就可以緩解。如果體溫還不能下降，可以用物理降溫，即用紗布或毛巾蘸適量25%-50%的酒精擦拭腋窩、手掌、腳、四肢等部位。