冬季天氣寒冷，低溫會(huì)對(duì)寶寶的身體造成刺激，由于寶寶免疫力低下，容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒問題。因此，冬季要注意寶寶身體保暖，提高寶寶自身免疫力，那么，如何提高寶寶免疫力？

冬季寶寶易生病的原因

1、寒冷的天氣會(huì)對(duì)寶寶的身體造成刺激，由于熱脹冷縮的原因，寶寶的呼吸道血管變得狹窄，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象，容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的問題，寶寶免疫力低下更容易出現(xiàn)感冒問題，冬季要注意身體保暖，尤其是外出時(shí)要穿好衣服。

2、冬季著衣不當(dāng)容易導(dǎo)致寶寶感冒，很多媽媽怕寶寶受涼，給寶寶穿太多衣服，這樣做反而會(huì)影響到寶寶身體內(nèi)血液流動(dòng)，衣服穿的太多，寶寶一活動(dòng)就會(huì)出汗，更增加了感冒的機(jī)會(huì)，即使在冬季也要注意適當(dāng)穿衣，千萬不要穿得太多。

3、寶寶生病亂給寶寶用藥容易家中寶寶病情，導(dǎo)致免疫功能低下，媽媽要注意有些疾病是不需要用藥治療的，所以不要寶寶一生病就給寶寶服藥，有些疾病可以通過保守的方式來緩解，多喝一些溫?zé)崴?、多活?dòng)能有效緩解癥狀。

三招提高寶寶免疫力

1、經(jīng)常帶寶寶外出曬太陽，盡量給寶寶穿舒適透氣性好的鞋子，能讓寶寶更好的活動(dòng)，在陽光下活動(dòng)，能增強(qiáng)寶寶自身免疫力，能促進(jìn)微量元素的轉(zhuǎn)化，有利于改善寶寶身體素質(zhì)，能降低寶寶患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也有利于寶寶骨骼的發(fā)育。

2、及時(shí)補(bǔ)充各種微量元素，孩子生長發(fā)育時(shí)要補(bǔ)充鋅元素，孩子的身體對(duì)鋅元素的需求量非常大，尤其是在身體發(fā)育階段要注意鋅的補(bǔ)充，鋅元素能改善免疫功能，能促進(jìn)寶寶視覺發(fā)育，有利于寶寶的身體健康。

3、保證孩子充足的睡眠，充足的睡眠能讓孩子更健康的成長，也可以改善寶寶的免疫功能，增強(qiáng)寶寶身體抗病能力，睡覺前不要讓寶寶做激烈運(yùn)動(dòng)，避免睡覺時(shí)過于興奮影響睡眠，家長要為寶寶制定良好的作息習(xí)慣，每天要保證充足的睡眠時(shí)間。

父母都想讓自己的孩子能健康成長，但是大多數(shù)寶寶的免疫力較差，體弱多病會(huì)讓父母特別困擾，只有提高寶寶的免疫力，才能降低寶寶患病風(fēng)險(xiǎn)，要注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，也要經(jīng)常讓寶寶到戶外鍛煉身體，經(jīng)?；顒?dòng)能提升寶寶自身免疫力。