用“土方法”治療寶寶便秘?家長請慎重!
很多大人都會有便秘的困擾,也有不少治療便秘的“土方法”在民間流傳。然而不僅僅大人會便秘,很多年齡小的寶寶們也會有便秘的情況出現(xiàn),那么用“土方法”治療寶寶便秘是否同樣有效呢?其實導致寶寶便秘的原因有很多,想要治療寶寶便秘,家長不能盲目使用對自己有效的“土方法”去治療寶寶便秘,還是需要對癥下藥才行!為此,家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市婦女兒童醫(yī)療中心內(nèi)科部副主任楊敏主任醫(yī)師,讓她為媽媽們講解,當遇到寶寶便秘的時候該怎么做。
寶寶便秘怎么辦?
楊敏主任醫(yī)師提醒,當家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)便秘癥狀時,可以先去評估孩子的便秘是由什么原因造成的,例如是否出現(xiàn)了飲食結構的改變,腸道菌群失調(diào),膳食纖維攝入不足,生活環(huán)境變化,運動量少,喝水少等情況,家長需要針對孩子具體情況作出判斷,再進行下一步解決。
寶寶便秘如何對癥下藥?
1、孩子的便秘與飲食有很大關系,孩子這段時間飲食中膳食纖維素給的不足,只喜歡吃肉會比較容易便秘。而攝入膳食纖維素的同時,也要注意水分的補充,讓這些膳食纖維能夠保足水,保持大便的軟化功能,才能夠發(fā)揮作用。
2、小寶寶的便秘跟奶粉有是有關系的,可以看不同的配方里的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。配方奶粉里很多是POP結構脂,容易跟鈣結合起來形成皂鈣,就導致便秘。
3、因為運動量不足引起的便秘,可能成年人自己也有體會,成天坐在辦公室不動,排便也不是很順暢,因此家長應該幫助孩子培養(yǎng)正確的排便習慣,平時要多運動,多喝水,以調(diào)節(jié)腸胃正常蠕動,促進排便。
4、因為菌群失衡引起的小兒便秘,可以添加益生菌,但是,需要評估腸道里缺乏的是什么菌群,比如缺厭氧菌、兼性厭氧菌以及需氧菌等等,所以益生菌并不是對所有便秘的孩子都有用。
5、寶寶便秘還與環(huán)境有關,比如旅游、搬家等等,要先跟孩子說;父母之間或者家庭和睦關系,有時也是造成孩子便秘的因素。因此,孩子的心理構建要做好,也要讓孩子有很好的家庭氛圍。
造成孩子出現(xiàn)便秘的原因有很多,但這主要是孩子有挑食、不愛運動、排便不規(guī)律等不良生活方式造成的,另外菌群失衡、環(huán)境改變也是影響因素。因此,家長要在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)便秘癥狀的時候,要及時判斷病因,才能更好去緩解孩子便秘情況。
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(責任編輯:馮莉莉 )
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