造成扁桃體經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的原因，與兒童本身的身體素質(zhì)有很大的關(guān)系，如果孩子常年體弱多病，就會容易出現(xiàn)疾病反復(fù)不易好的情況。如果在日常生活中可以做好保健，并養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣，這樣讓孩子的免疫力得到提升，能夠有效降低受疾病侵害或者反復(fù)出現(xiàn)的情況。

如何預(yù)防兒童扁桃體炎反復(fù)發(fā)作？

一、帶孩子參加戶外鍛煉

讓孩子多參加戶外活動，在平時也可以多帶孩子參加集體的戶外體育運(yùn)動項(xiàng)目，能增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，讓免疫力得到提升。不要一次性不要給孩子添加很多的衣服和被子，讓孩子能夠慢慢適應(yīng)天氣的變化，這樣對提高孩子的適應(yīng)能力也有幫助，并減少扁桃體發(fā)作的幾率。

二、飲食宜清淡和易消化

扁桃體經(jīng)常發(fā)炎的孩子，平時可以多喝水，多吃一些易消化的食物。類似新鮮的水果和蔬菜、以及豆制品等都可以適當(dāng)多吃些。不要讓孩子吃一些辛辣和刺激的食物，還有一些油炸和膨化的零食也要盡量少吃。

三、養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣

導(dǎo)致扁桃體經(jīng)常發(fā)作，主要是由于細(xì)菌感染所導(dǎo)致。所以在日常生活中，一定要讓孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣，要注意口腔衛(wèi)生、養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。另外，要避免服用一些抗生素，以避免產(chǎn)生耐藥性，這樣將導(dǎo)致治療效果不佳，從而發(fā)展成為慢性扁桃體炎。

四、在作息上要有規(guī)律

要讓孩子的生活作息規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。不要讓孩子經(jīng)常熬夜，因?yàn)槿绻卟蛔?，身體虛弱會使病菌乘虛而入。所以，擁有充足的睡眠，才可以更好抵御疾病的入侵。

五、某些情況下可考慮切除扁桃體

因?yàn)楸馓殷w是一個防御器官，可防止病菌入侵?？捎行﹥和馓殷w肥大，每年都發(fā)生多次扁桃體發(fā)炎，只要有點(diǎn)感冒或上火就容易出現(xiàn)扁桃體炎或高燒不退情況，需要經(jīng)常吃藥打針、甚至輸液等，但治療效果并不明顯。針對這類兒童，可以咨詢醫(yī)生的意見，看是否需要切除扁桃體。

總之，兒童經(jīng)常扁桃體發(fā)炎，主要是因?yàn)橹委煵粡氐?，從而發(fā)展為慢性扁桃體炎。所以，在扁桃體發(fā)炎的初期，必須要徹底進(jìn)行治療，并且在日常生活上養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣可以避免疾病的發(fā)生。