生活中很多人都特別容易上火，很多家長擔心孩子上火，就會避免給孩子吃一些熱氣的東西。相對大人上火不同，中醫(yī)上認為小孩子是純陽之體，小孩子生長發(fā)育快速，通塞新陳代謝迅猛，保持著動態(tài)平衡，如果這種平衡受到阻斷打破，就會造成小孩子上火。

那么，小孩子上火有什么癥狀呢？當家長發(fā)現(xiàn)孩子上火的時候，又該如何去給孩子“降火”好？

小孩上火常見癥狀

一、小孩子上火引發(fā)的癥狀，也有很多和大人上火癥狀相似，比如發(fā)生口角炎，口角潰爛生瘡，上火流鼻血等；

二、由于小孩子自身身體器官組織還沒完善，容易上火引發(fā)呼吸道炎癥，像咽喉炎，急性中耳炎等；

三、上火引起腸胃疾病，大便干，小便黃等；

四、引起口腔炎癥，口臭，口腔潰瘍等；

五、上火引起神經系統(tǒng)紊亂，造成小孩子晚上睡不著，睡眠質量差，眼屎粘稠，數(shù)量增加，小孩子心情燥氣等。

小孩子出現(xiàn)上火，可能由多種原因引起。其中很大原因是由于小孩子處于快速生長發(fā)育階段，但是由于自身身體器官組織功能并不完善引起的，像小孩子消化功能還沒完善，如果小孩子攝入過多的營養(yǎng)，沒有及時消化分解，那么這樣營養(yǎng)過剩，堆積在小孩子體內，就會因為在小孩子體內發(fā)酵發(fā)熱上火。另外，若日常生活中孩子的飲食不均衡均衡，當小孩子自身的消化調節(jié)功能跟不上時，也容易造成小孩子上火。還有像如今夏季，氣候燥熱，而室內也炎熱潮濕，小孩子的新城代謝較為旺盛，若一直處于悶熱的狀態(tài)，也是可以引起小孩子上火的。

家中孩子上火怎么辦？

為了不讓小孩子上火問題，成為家長的困擾，家長應該采取什么措施呢？其實家長可以從小朋友的飲食、作息等方面去調節(jié)。

1、 在小孩子喂養(yǎng)方面，優(yōu)先母乳喂養(yǎng)，因為母乳喂養(yǎng)，不僅可以提供小孩子所需要的營養(yǎng)物質，而且有利于小孩子體內消化，不易造成小孩子上火。研究表明，母乳是0-6歲寶寶最佳的食物來源。

2、 家長在注意小孩子飲食方面，別讓小孩子吃太多油炸垃圾食品，可以煲些南瓜苦瓜下火湯，或者煮芹菜，白菜等清熱下火菜給小孩子吃，清熱解毒的湯菜可以給小孩子下下火。

3、 家長在照顧小孩子起居作息時候，不要讓小孩子熬夜，熬夜很容易引起體內激素紊亂上火，要培養(yǎng)小孩子早睡早起，早上起來喝一杯水，晚上刷牙清理干凈口腔食物殘留，避免引發(fā)上火。另外，要小孩子及時清理腸道，養(yǎng)成每天排便的好習慣。

4、 家長不要在炙熱的夏日帶小孩子去戶外進行暴曬，一年之中也不要帶小孩子在中午去曬太陽，避免高溫讓小孩子中暑，比上火還嚴重。

溫馨提示：家長不能認為只有夏季才能讓小孩子容易上火。事實上，不論春夏秋冬，只要小孩子體內外溫差變化顯著，都是可以引發(fā)小孩子上火的。所以，預防小孩子上火，家長任重而道遠，要多加細心呵護孩子才行。