人體在一般情況下一分鐘能眨眼15次左右，這樣能刺激淚液分泌，避免眼球表面干燥，防止眼睛受到灰塵損傷。若是孩子每分鐘眨眼次數(shù)超過30次，這屬于異?，F(xiàn)象，要引起家長重視，并及時找出原因并且做好應(yīng)對措施。

孩子總是眨眼睛怎么辦？

1、及時糾正不良的壞習(xí)慣

排除眼部疾病引起的眨眼睛，其實這主要和不良習(xí)慣有關(guān)。不妨觀察孩子周圍是否有眨眼睛的壞習(xí)慣，不少孩子可能會因為好玩而模仿他人眨眼睛或擠眼。不能一味的訓(xùn)斥，告訴孩子眨眼帶來的壞處，并且慢慢的克服。若是孩子除了眨眼外出現(xiàn)踢腿、搖頭、吐舌頭以及小動作增多，需警惕多動癥，及時去醫(yī)院檢查神經(jīng)。

2、注意用眼衛(wèi)生

當(dāng)過度用眼或眼睛疲勞時，會引起眼睛干澀而頻繁眨眼，這樣能使眼球。家長要控制孩子用眼時間，每天玩手機或看電腦的時間不能超過一個小時。電視和手機的影像變化速度快，再加上畫面不停閃爍，如果長時間看的話，會讓視覺高級中樞神經(jīng)抑制過于興奮，再加上孩子視覺功能發(fā)育不完全，當(dāng)視覺神經(jīng)興奮時會引起眨眼睛。要讓孩子注意用眼衛(wèi)生，不能用臟手或衣角揉搓眼睛，防止細菌進入而導(dǎo)致炎癥，孩子的毛巾和盆子專用，不能和他人混用。

3、飲食調(diào)理

讓孩子多吃含維生素A以及蛋白質(zhì)的食物，如白菜、豆腐、鮮棗、蛋類、奶類、動物肝臟等，能滋潤眼睛，減輕眼睛疲勞感，緩解用眼過度所引起的眨眼。另外，當(dāng)孩子缺鋅或缺鈣時也會引發(fā)頻繁眨眼睛，這就要選擇到正規(guī)醫(yī)院做微量元素檢查，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐補充鋅和鈣。

4、拔出倒睫

部分兒童身體比較肥胖，眼瞼皮下脂肪厚，易引起瞼內(nèi)翻倒睫。球結(jié)膜和角膜長時間受到睫毛觸碰，眼睛有明顯的異物感和刺痛感，從而導(dǎo)致眨眼睛。家長要注意觀察孩子睫毛生長情況，若發(fā)現(xiàn)異常，要選擇正規(guī)醫(yī)院把倒睫拔出。

溫馨提示

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子頻繁眨眼睛要詢問眼睛是否不舒服，看一看眼睛是否發(fā)紅瘙癢，有沒有異物感。若是眼睛有異物感、瘙癢且發(fā)紅，要選擇正規(guī)醫(yī)院查出其原因并且針對性治療。期間注意用眼衛(wèi)生，避免待在光照不足以及強光的環(huán)境中。