很多時(shí)候，新手媽媽并不會(huì)注意到孩子可能會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題——扁平足，因?yàn)樾『⒌哪_丫子在年幼時(shí)多多少少都有嬰兒肥的情況，因而便很難發(fā)現(xiàn)其是否有扁平足的情況，要知道扁平足的問題可大可小，輕癥時(shí)可能表現(xiàn)為腳內(nèi)側(cè)緣痛或后跟疼痛、走遠(yuǎn)路會(huì)乏力等情況，情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)受限，以及足部其他關(guān)節(jié)發(fā)生連鎖反應(yīng)，如炎癥、變形等，進(jìn)而可能出現(xiàn)無法行走的可能。那么，該如何判斷孩子是不是扁平足呢？最佳矯正時(shí)間是幾歲呢？

在日常生活中可以通過足弓的外形和癥狀表現(xiàn)去判斷是否為扁平足。

第一，若孩子的足弓低平或者無足弓情況下，一般可以考慮為扁平足。家長(zhǎng)們可以在地面上薄薄的鋪一層面粉，然后讓小孩印腳印，然后觀察腳印的腳足內(nèi)緣的面粉情況如何，若無面粉說明孩子可能為扁平足。

第二，癥狀表現(xiàn)：扁平足孩子的足部會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹的情況，一般在長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后疼痛加重。此外，若孩子出現(xiàn)步態(tài)異常，如外八字步態(tài)；運(yùn)動(dòng)平衡能力較差，走路或跑步時(shí)容易跌倒等情況，家長(zhǎng)可以考慮孩子為扁平足。但最終的診斷應(yīng)到醫(yī)院讓醫(yī)生確診。

扁平足的問題可大可小，那扁平足可以矯正嗎？該如何矯正呢？其實(shí)絕大部分的扁平足孩子都是可以矯正恢復(fù)的，矯正方法分為非手術(shù)矯正以及手術(shù)治療。

兒童扁平足的矯正主要是通過非手術(shù)矯正來治療的，比如穿能減緩震動(dòng)且不擠腳的鞋子，或者通過放入鞋墊來幫助足弓形成，或者中醫(yī)治療。

若孩子通過保守治療無效后，必要時(shí)可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶小孩到醫(yī)院尋找醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最合適的矯正方案，切勿加重病情，耽誤最佳治療時(shí)間。

這時(shí)，很多家長(zhǎng)們都很迫切想知道扁平足的最佳治療時(shí)間是幾歲呢？一般兒童扁平足矯正最佳的治療時(shí)間在4~5歲左右，通過治療后的孩子，在8歲后可觀察矯正的效果，若矯正效果良好，便可以繼續(xù)等足弓完全發(fā)育成熟，期間可以多做保健運(yùn)動(dòng)，幫助足弓的形成；倘若矯正效果不明顯，或者無效時(shí)，則需要考慮手術(shù)治療幫助矯正。

最后，提醒各位家長(zhǎng)，在孩子童年時(shí)期應(yīng)多關(guān)注孩子足部發(fā)育問題，可以幫助孩子多進(jìn)行拉伸赤足外側(cè)韌帶和肌肉的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，盡量避免孩子出現(xiàn)扁平足的情況，若一旦發(fā)現(xiàn)孩子走路或者跑步出現(xiàn)異常情況時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238