兒童缺鐵性貧血會(huì)影響身體對(duì)食物消化和吸收，會(huì)降低身體免疫力，還有可能會(huì)對(duì)其智力發(fā)育帶來(lái)?yè)p害。兒童缺鐵性貧血的常見癥狀，包括有臉色蒼白、全身無(wú)力、不喜歡運(yùn)動(dòng)、食欲下降，常常伴有腹瀉和嘔吐。為了讓孩子免受這些情況的影響，該如何去預(yù)防缺鐵性貧血呢？

引起孩子缺鐵性貧血的因素有哪些？

1、鐵流失太多

寶寶每天的排便量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)成人，每天排泄次數(shù)會(huì)高達(dá)6~10次，從而會(huì)加快鐵流失。另外，孩子出現(xiàn)慢性呼吸和反復(fù)感染，也會(huì)影響對(duì)鐵吸收和利用，增加其消耗，可引起貧血情況出現(xiàn)。

2、鐵攝入不足

胎兒時(shí)期后三個(gè)月是從母體中儲(chǔ)存鐵最多的，當(dāng)母親孕期缺鐵時(shí)，會(huì)引起孩子體內(nèi)儲(chǔ)存不足。尤其是早產(chǎn)兒和雙胎兒體內(nèi)儲(chǔ)存鐵少，若沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充可對(duì)大腦帶來(lái)傷害。正常足月兒6個(gè)月之后，體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵已經(jīng)被消耗完，從母乳中獲取的鐵量少，沒(méi)有及時(shí)添加含鐵的輔食或孩子挑食、偏食，都可能會(huì)引起缺鐵性貧血。

3、生長(zhǎng)發(fā)育速度快

嬰兒時(shí)期新陳代謝旺盛，生長(zhǎng)發(fā)育速度快，體內(nèi)的血容量也有所增加。孩子生長(zhǎng)速度越快，對(duì)鐵的需求量就越大，若無(wú)法及時(shí)得到補(bǔ)充，就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

怎么預(yù)防孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血？

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

母親在哺乳期應(yīng)該多吃含鐵量高食物，有利于孩子從母體中獲取鐵。很多家長(zhǎng)圖方便，一歲前就給孩子吃喝牛奶，但此時(shí)孩子的腸胃功能還沒(méi)完善，根本不能吸收牛奶中的大顆粒奶蛋白，反而會(huì)阻礙身體對(duì)鐵吸收，引起缺鐵性貧血。

2、及時(shí)添加輔食

寶寶出生4~6個(gè)月后，可以給孩子選擇高鐵米粉，注意輔食營(yíng)養(yǎng)均衡，合理進(jìn)食含鐵豐富的瘦肉、雞蛋黃、動(dòng)物肝臟和深色綠葉菜等。多吃含維生素C的蔬菜水果，因?yàn)榫S生素C能促進(jìn)胃腸道對(duì)鐵吸收。

3、定期檢查血紅蛋白

家長(zhǎng)要定期帶孩子做相關(guān)檢查，6個(gè)月時(shí)檢查一次，然后每半年檢查一次，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正貧血。6歲以下的孩子血紅蛋白每升含量小于110L，即可診斷為缺鐵性貧血。

溫馨提示

孩子出生后需合理喂養(yǎng)，及時(shí)添加含鐵比較多的輔食，尤其是動(dòng)物類食物如動(dòng)物肝臟和紅肉。積極治療消化系統(tǒng)疾病、營(yíng)養(yǎng)不良以及感染性疾病。也可以按照醫(yī)生囑咐補(bǔ)充鐵劑，但不能過(guò)量，以免影響身體發(fā)育。