小兒便秘也叫嬰兒便秘，常出現(xiàn)于幾歲甚至一歲以內(nèi)的幼小兒童。小兒出現(xiàn)便秘，有時還會引起頭痛、厭食及腹部不適感等相關(guān)癥狀。針對小兒便秘的原因、危害以及易導(dǎo)致小兒便秘的食物等相關(guān)問題，我們就隨廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師饒曉林，一起來了解下吧。

造成小兒便秘的原因有哪些？

造成小兒便秘的原因，主要有四個方面：

第一，主要是飲食成分不當(dāng)；

第二，便秘主要見于奶粉喂養(yǎng)的小孩，有時候家長沖調(diào)奶粉的濃度不對、沖調(diào)的過稠，水分?jǐn)z入的過少，也容易引起小孩便秘；

第三，還有的小孩的習(xí)慣不好，沒有形成排便的規(guī)律，也會引起習(xí)慣性的便秘；

第四，還要精神因素，有的小孩環(huán)境突然改變，或者受到一些刺激，也會引起便秘。

哪些食物容易讓孩子便秘？

容易讓孩子便秘的食物，主要包括有：含糖和含脂類比較高的食品，比方說面包，還有一些油炸的食品、辛辣的食品，這些都容易引起便秘，所以這些都不建議給小孩吃。在日常生活中，如果寶寶的大便比較干結(jié)，然后排便時間間隔也比較長，建議讓寶寶多吃一些含纖維素比較高的食品，比方說青菜、水果還有一些麥片等等。多攝入一些水分含量比較多的瓜果，比方說西瓜、梨這些都有助于通便。

便秘久不愈對小兒有哪些危害？

便秘久不愈對小兒的危害是比較大的，首先它可能會形成肛裂，然后有一些腹痛、腸梗阻。長期便秘的話，小孩有時候會害怕排便，引起一些心理精神方面的負(fù)擔(dān)。短期的便秘對小孩危害不大，通?？梢酝ㄟ^一些飲食調(diào)整，習(xí)慣訓(xùn)練都可以緩解。

家長對病癥的不了解，容易造成疏忽而導(dǎo)致小兒便秘，小兒便秘的出現(xiàn)通常由于不健康的飲食、生活習(xí)慣、不衛(wèi)生的緩解或是藥物副作用等原因，其癥狀主要與消化道病變、內(nèi)分泌或代謝性疾病、腸道功能紊亂等因素有關(guān)。對小兒進(jìn)行多方面的觀察和養(yǎng)護(hù)，才能有效的避免小兒便秘的出現(xiàn)。