去黃疸的方法較多，包括光照治療、藥物治療、換血治療、飲食調(diào)整以及針對病因治療等。

1. 光照治療：這是一種常見且有效的方法。通過特定波長的光線照射寶寶的皮膚，促進膽紅素的分解和排泄。常見的光照治療有藍光照射和綠光照射。一般在醫(yī)院的新生兒病房進行，需要密切監(jiān)測寶寶的體溫、脈搏、呼吸等生命體征。

2. 藥物治療：可以使用苯巴比妥、茵梔黃口服液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。苯巴比妥能誘導(dǎo)肝酶活性，促進膽紅素代謝；茵梔黃口服液具有清熱解毒、利濕退黃的作用；雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可以調(diào)節(jié)腸道菌群，減少膽紅素的腸肝循環(huán)。但使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑。

3. 換血治療：主要用于嚴重的黃疸，尤其是膽紅素水平過高可能危及寶寶生命或已經(jīng)出現(xiàn)膽紅素腦病的情況。通過換血，可以快速降低膽紅素水平，減少膽紅素對神經(jīng)系統(tǒng)的損害。

4. 飲食調(diào)整：對于成年人的黃疸，飲食上要注意清淡，避免油膩、辛辣食物。增加水分攝入，有助于膽紅素的排泄。

5. 針對病因治療：明確引起黃疸的病因非常重要。例如，若是溶血性疾病導(dǎo)致的黃疸，可能需要進行免疫抑制治療或輸血治療；若是肝臟疾病引起的黃疸，需要針對肝臟疾病進行治療，如抗病毒、保肝等。

總之，去黃疸的方法需要根據(jù)黃疸的類型、嚴重程度以及患者的具體情況來選擇。一旦發(fā)現(xiàn)黃疸，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范的治療。