小孩著涼嘔吐可通過(guò)腹部保暖、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、按摩推拿等方法快速緩解。

1. 腹部保暖：小孩著涼后，胃腸道容易受到寒冷刺激而引起痙攣，導(dǎo)致嘔吐?？梢允褂脽崴驘崦矸笤谛『⒌母共浚瑴囟纫孕『⒛苣褪転橐?，這樣能緩解胃腸道痙攣，減輕嘔吐癥狀。也可以給小孩穿上肚兜，避免腹部再次受涼。

2. 調(diào)整飲食：在小孩嘔吐期間，應(yīng)暫時(shí)禁食4 - 6小時(shí)，讓胃腸道得到充分休息。之后可給予少量多次的清淡易消化食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等。避免食用生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、油炸食品、辣椒等，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

3. 補(bǔ)充水分：嘔吐會(huì)導(dǎo)致小孩體內(nèi)水分和電解質(zhì)丟失，容易引起脫水。因此，要及時(shí)給小孩補(bǔ)充水分，可以少量多次飲用溫開(kāi)水或口服補(bǔ)液鹽，以維持體內(nèi)水和電解質(zhì)平衡。如果小孩嘔吐嚴(yán)重，無(wú)法口服補(bǔ)液，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。

4. 藥物治療：如果小孩嘔吐癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療。常用的藥物有多潘立酮混懸液，它能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解嘔吐癥狀；維生素B6片，可起到止吐的作用；藿香正氣口服液，具有解表化濕、理氣和中的功效，對(duì)于著涼引起的嘔吐有一定的治療作用。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 按摩推拿：家長(zhǎng)可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的按摩推拿手法來(lái)緩解小孩嘔吐癥狀。例如，用手掌輕輕順時(shí)針按摩小孩的腹部，每次按摩5 - 10分鐘，力度要適中，這樣能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化。還可以按摩小孩的內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，用拇指輕輕按揉內(nèi)關(guān)穴，每次按揉1 - 2分鐘，能起到和胃降逆的作用。

小孩著涼嘔吐是常見(jiàn)現(xiàn)象，通過(guò)腹部保暖、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療和按摩推拿等方法，通常能有效緩解癥狀。但如果小孩嘔吐持續(xù)不緩解、伴有發(fā)熱、腹痛、腹瀉等其他癥狀，或精神狀態(tài)不佳，應(yīng)及時(shí)帶小孩到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。