孩子發(fā)燒降溫方法有物理降溫和藥物降溫等，常見(jiàn)的物理降溫方法包括溫水擦浴、使用退熱貼、減少衣物、多喝水、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度等，藥物降溫則可選用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物。

1. 溫水擦浴：用32 - 34℃的溫水浸濕毛巾，擰至半干后，擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝、腘窩等大血管豐富的部位。通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助孩子散熱降溫。一般每次擦拭時(shí)間在10 - 15分鐘左右。

2. 使用退熱貼：退熱貼是一種常用的物理降溫產(chǎn)品，其主要成分是高分子凝膠，通過(guò)凝膠內(nèi)水分的汽化，帶走局部熱量，達(dá)到降溫的目的?？蓪⑼藷豳N貼在孩子的額頭、太陽(yáng)穴等部位。

3. 減少衣物：如果孩子發(fā)燒時(shí)穿著過(guò)多或蓋著過(guò)厚的被子，不利于散熱。適當(dāng)減少衣物和被子，讓孩子的皮膚能夠更好地與外界空氣接觸，有利于熱量散發(fā)。但要注意避免孩子著涼。

4. 多喝水：發(fā)燒會(huì)使孩子體內(nèi)水分散失增加，多喝水可以補(bǔ)充身體所需的水分，防止脫水。同時(shí)，多喝水還能促進(jìn)尿液排出，帶走一部分熱量，起到降溫的作用?？梢宰尯⒆佣嗪葴亻_(kāi)水、果汁等。

5. 調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：保持室內(nèi)溫度適宜，一般控制在22 - 26℃之間。適宜的室內(nèi)溫度有助于孩子身體散熱，緩解發(fā)燒癥狀?？梢允褂每照{(diào)或風(fēng)扇來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，但要注意避免直吹孩子。

6. 對(duì)乙酰氨基酚：對(duì)乙酰氨基酚是一種常用的解熱鎮(zhèn)痛藥，通過(guò)抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素（PGE1）的合成及釋放，而產(chǎn)生周?chē)軘U(kuò)張，引起出汗以達(dá)到解熱作用，同時(shí)能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果?？捎糜诰徑廨p至中度疼痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。

7. 布洛芬：布洛芬具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用。它通過(guò)抑制環(huán)氧化酶（COX）的活性，減少前列腺素合成，從而減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感受，同時(shí)也能起到降溫的作用。適用于兒童普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。

8. 阿司匹林：阿司匹林通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的合成，從而產(chǎn)生解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用。但需要注意的是，16歲以下兒童使用阿司匹林可能會(huì)發(fā)生瑞氏綜合征，所以使用時(shí)需要謹(jǐn)慎。

孩子發(fā)燒時(shí)，可先采用物理降溫的方法，如溫水擦浴、使用退熱貼等，同時(shí)讓孩子多喝水、減少衣物、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度等。如果物理降溫效果不佳，體溫持續(xù)升高超過(guò)38.5℃，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物降溫，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但無(wú)論使用哪種方法，都要密切關(guān)注孩子的體溫變化和精神狀態(tài)。如果孩子發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。