寶寶每天晚上準時哭鬧，可能是饑餓、環(huán)境不適、缺乏安全感、腸絞痛、維生素D缺乏等因素導致。

1. 饑餓：寶寶胃容量小，消化快，若睡前沒吃飽，夜間易因饑餓哭鬧。一般母乳喂養(yǎng)的寶寶2 - 3小時可能就需要喂一次，配方奶喂養(yǎng)的寶寶間隔時間可能稍長，但也需按需喂養(yǎng)。

2. 環(huán)境不適：睡眠環(huán)境溫度過高或過低、光線過強、聲音嘈雜等，都會影響寶寶睡眠質(zhì)量，使其哭鬧。比如，室內(nèi)溫度最好保持在22 - 25攝氏度，相對濕度在50% - 60%。

3. 缺乏安全感：寶寶剛離開母體，對外界環(huán)境不適應，容易缺乏安全感。尤其是在晚上，周圍環(huán)境黑暗安靜，寶寶可能會感到害怕而哭鬧。家長可以通過輕拍、撫摸等方式安撫寶寶。

4. 腸絞痛：這是寶寶常見的問題，多發(fā)生在傍晚或夜間。由于寶寶胃腸功能發(fā)育不完善，腸道蠕動不規(guī)律，容易引起腸絞痛。表現(xiàn)為突然大聲哭鬧、面部漲紅、膝蓋縮起等?？梢酝ㄟ^飛機抱、順時針按摩腹部等方式緩解。

5. 維生素D缺乏：維生素D能促進鈣的吸收，缺乏維生素D會導致寶寶鈣吸收不良，神經(jīng)興奮性增高，從而出現(xiàn)夜間哭鬧、多汗、枕禿等癥狀。可以遵醫(yī)囑補充維生素D，如維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊、骨化三醇膠丸等。

寶寶每天晚上準時哭鬧的原因有多種，家長需要仔細觀察寶寶的表現(xiàn)，判斷可能的原因，并采取相應的措施。如果寶寶哭鬧持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以明確病因，進行針對性治療。