10歲來月經(jīng)是否正常需綜合判斷，與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、環(huán)境因素、疾病影響、生活方式等有關(guān)。

1. 遺傳因素：月經(jīng)初潮時間受遺傳影響較大。若母親月經(jīng)初潮較早，女兒也可能較早來月經(jīng)。這種情況下，只要身體無其他異常，10歲來月經(jīng)可能是正常的遺傳表現(xiàn)。

2. 營養(yǎng)狀況：如今生活水平提高，孩子營養(yǎng)普遍較好。過多攝入高熱量、高脂肪食物，可能導(dǎo)致孩子身體發(fā)育加快，性早熟風(fēng)險增加。營養(yǎng)過?？赡艽偈古⑻崆斑M(jìn)入青春期，出現(xiàn)10歲來月經(jīng)的情況。若因營養(yǎng)問題導(dǎo)致，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免過度滋補(bǔ)。

3. 環(huán)境因素：長期接觸含有激素的物品，如某些化妝品、塑料制品等，可能使孩子體內(nèi)激素水平紊亂，從而影響青春期發(fā)育進(jìn)程，導(dǎo)致月經(jīng)初潮提前。應(yīng)盡量減少孩子接觸這類物品，為其創(chuàng)造健康的生活環(huán)境。

4. 疾病影響：某些疾病也可能引發(fā)性早熟，導(dǎo)致月經(jīng)提前來潮。如顱內(nèi)腫瘤、卵巢腫瘤、甲狀腺功能減退癥等。若孩子除月經(jīng)提前外，還伴有頭痛、腹痛、生長異常等癥狀，需及時就醫(yī)檢查，排除疾病可能。

5. 生活方式：現(xiàn)代社會孩子接觸電子設(shè)備時間較長，夜間光照可能影響褪黑素分泌，打亂生物鐘，進(jìn)而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致青春期提前。應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的生活作息，保證充足睡眠，減少電子設(shè)備使用時間。

10歲來月經(jīng)可能正常，也可能是異常情況。若孩子無其他不適，且家族中有月經(jīng)初潮較早的情況，可繼續(xù)觀察。若伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或兒科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)措施。