為避免兩歲寶寶坐車暈車，可采取選擇合適乘車時(shí)間、調(diào)整車內(nèi)環(huán)境、提前準(zhǔn)備藥物、合理安排飲食、分散寶寶注意力等措施。

1. 選擇合適乘車時(shí)間：盡量選擇寶寶睡眠的時(shí)間段乘車，比如午睡時(shí)間或者晚上睡覺(jué)時(shí)間。在睡眠狀態(tài)下，寶寶對(duì)暈車的不適感感知會(huì)降低，能在一定程度上避免暈車帶來(lái)的不適。

2. 調(diào)整車內(nèi)環(huán)境：保持車內(nèi)空氣流通，可以適當(dāng)打開(kāi)車窗，但要注意避免風(fēng)直接吹向?qū)殞殹Ｍ瑫r(shí)，調(diào)節(jié)車內(nèi)溫度至適宜狀態(tài)，避免溫度過(guò)高或過(guò)低讓寶寶感到不適。此外，減少車內(nèi)異味，不要在車內(nèi)放置味道濃烈的物品。

3. 提前準(zhǔn)備藥物：可以準(zhǔn)備一些防暈車的藥物，如茶苯海明、苯海拉明、東莨菪堿等。不過(guò)，使用藥物前一定要咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4. 合理安排飲食：乘車前不要讓寶寶吃得過(guò)飽，以免腸胃在行車過(guò)程中不適而引發(fā)嘔吐。但也不能空腹，可提前適量進(jìn)食一些易消化的食物，如小米粥、軟面條等。

5. 分散寶寶注意力：可以給寶寶準(zhǔn)備一些喜歡的玩具，如安撫玩偶、手搖鈴等，讓寶寶把玩以分散其注意力。也可以給寶寶講故事、唱兒歌，讓寶寶的注意力從暈車的不適上轉(zhuǎn)移開(kāi)。

6. 選擇合適座位：盡量讓寶寶坐在車輛前排，因?yàn)榍芭诺念嶔は鄬?duì)較小。同時(shí)，讓寶寶的頭部靠在固定的位置，減少頭部晃動(dòng)，也有助于減輕暈車癥狀。

通過(guò)選擇合適乘車時(shí)間、調(diào)整車內(nèi)環(huán)境、提前準(zhǔn)備藥物、合理安排飲食、分散寶寶注意力以及選擇合適座位等方法，能在很大程度上幫助兩歲寶寶避免坐車暈車。但每個(gè)寶寶的情況不同，可根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用這些方法。如果寶寶暈車癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。