精準(zhǔn)了解十個月寶寶正常體溫，需知曉測量部位、正常體溫范圍、影響體溫的因素、體溫異常的判斷及處理措施、日常體溫監(jiān)測的要點(diǎn)等。

1. 測量部位：測量寶寶體溫常見部位有腋窩、口腔、直腸。腋窩測量方便、安全；口腔測量需寶寶配合；直腸測量數(shù)值更接近人體內(nèi)部溫度，但操作相對麻煩。

2. 正常體溫范圍：腋窩正常體溫一般在36℃ - 37℃；口腔正常體溫約36.3℃ - 37.2℃；直腸正常體溫為36.5℃ - 37.7℃。不同測量部位體溫有差異，判斷體溫是否正常要結(jié)合測量部位。

3. 影響體溫的因素：寶寶活動后、進(jìn)食后、穿衣過多、環(huán)境溫度高，體溫會暫時升高；睡眠時、安靜狀態(tài)下，體溫可能稍低。這些都是正常生理變化，短時間內(nèi)可恢復(fù)正常。

4. 體溫異常的判斷及處理措施：體溫超過正常范圍0.5℃以上算發(fā)熱。低熱指體溫在37.5℃ - 38℃，可先采取物理降溫，如用濕毛巾敷額頭、減少衣物等；中度發(fā)熱為38.1℃ - 39℃，可在物理降溫同時，遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物降溫；高熱是39℃以上，需及時就醫(yī)。體溫低于36℃為體溫過低，要注意保暖，適當(dāng)增加衣物、喝溫水等。

5. 日常體溫監(jiān)測的要點(diǎn)：每天可在固定時間給寶寶測量體溫，如早晨起床后、午睡后、晚上睡覺前。記錄體溫變化，能及時發(fā)現(xiàn)異常。測量體溫時確保測量方法正確，腋窩測量要把體溫計(jì)水銀端放在腋窩深處，夾緊上臂；口腔測量要讓寶寶含住體溫計(jì)；直腸測量要涂抹潤滑劑，動作輕柔。

精準(zhǔn)了解十個月寶寶正常體溫，對保障寶寶健康很重要。家長要掌握測量部位、正常體溫范圍、影響因素、異常判斷及處理措施、日常監(jiān)測要點(diǎn)等知識。若寶寶體溫出現(xiàn)異常且持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。