緩解9個月寶寶大便干硬，可從調整飲食、補充水分、腹部按摩、增加活動量、藥物輔助等方面入手。

1. 調整飲食：9個月的寶寶已經(jīng)開始添加輔食，可適當增加富含膳食纖維的食物，如菠菜、西蘭花、蘋果、香蕉等。膳食纖維能促進腸道蠕動，軟化大便。同時，可給寶寶適量吃些粗糧，如玉米糊、燕麥粥等，有助于改善大便干硬的情況。

2. 補充水分：保證寶寶每天攝入足夠的水分，可少量多次喂水。除了白開水，也可以給寶寶喝一些鮮榨的果汁，但要注意稀釋，避免糖分過高。充足的水分能使大便保持濕潤，易于排出。

3. 腹部按摩：家長可以在寶寶飯后1小時，以寶寶的肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩寶寶的腹部，每次按摩10 - 15分鐘，每天2 - 3次。這樣能促進腸道蠕動，幫助消化，緩解大便干硬。

4. 增加活動量：讓寶寶多活動，有助于促進腸胃蠕動。可以幫助寶寶進行一些簡單的運動，如翻身、爬行等。適當?shù)倪\動能增強寶寶的體質，也有利于改善排便情況。

5. 藥物輔助：若寶寶大便干硬情況較為嚴重，可在醫(yī)生的指導下使用一些藥物。如乳果糖口服溶液，能調節(jié)結腸的生理節(jié)律；雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌，可調節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。但需注意，使用藥物一定要遵醫(yī)囑。

緩解9個月寶寶大便干硬，需要綜合運用多種方法。通過調整飲食、補充水分、腹部按摩、增加活動量等日常護理，多數(shù)情況下能有效改善寶寶的排便情況。若情況嚴重，可在醫(yī)生指導下合理使用藥物。如果寶寶大便干硬的問題持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診。