四個月寶寶感冒鼻塞，做好日常保健可從環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食護(hù)理、鼻部護(hù)理、日常監(jiān)測、預(yù)防交叉感染等方面入手。

1. 環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)空氣清新，可使用空氣凈化器改善空氣質(zhì)量?？刂剖覂?nèi)溫度在22 - 24攝氏度，濕度在50% - 60%，適宜的溫濕度有助于緩解寶寶鼻塞癥狀。經(jīng)常開窗通風(fēng)，但要避免讓寶寶直接吹風(fēng)。

2. 飲食護(hù)理：保證寶寶充足的奶量攝入，因為奶水中含有豐富的營養(yǎng)和水分，有助于寶寶恢復(fù)體力。如果寶寶已經(jīng)開始添加輔食，可適當(dāng)增加一些富含維生素C的果蔬汁，如蘋果汁、橙汁等，增強(qiáng)寶寶免疫力。同時，要注意少量多次給寶寶喂水，防止寶寶因鼻塞影響呼吸而導(dǎo)致水分流失。

3. 鼻部護(hù)理：可以使用生理鹽水滴鼻，軟化鼻痂，然后用嬰兒專用的吸鼻器輕輕吸出鼻腔內(nèi)的分泌物。也可以用濕熱的毛巾敷在寶寶鼻根部，促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻塞。但要注意毛巾溫度，避免燙傷寶寶。

4. 日常監(jiān)測：密切關(guān)注寶寶的體溫、精神狀態(tài)和食欲。如果寶寶體溫超過38.5攝氏度，或精神萎靡、食欲不振，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，記錄寶寶鼻塞的癥狀變化，如是否有加重或緩解的情況，為醫(yī)生診斷提供參考。

5. 預(yù)防交叉感染：盡量減少親友探視，避免帶寶寶去人員密集的場所。照顧寶寶的家長要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免將病菌傳染給寶寶。

四個月寶寶感冒鼻塞時，通過做好環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食護(hù)理、鼻部護(hù)理、日常監(jiān)測和預(yù)防交叉感染等日常保健措施，能在一定程度上緩解寶寶的不適癥狀，促進(jìn)寶寶恢復(fù)健康。若寶寶癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物，如小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、雙黃連口服液等，但用藥需遵醫(yī)囑。